如何预防斑秃

　　现在很多年轻的爸爸妈妈因为工作忙碌，没有时间照看孩子，尤其是寒暑假，只能把孩子送回家乡，让老家的老人照看孩子。近期有一指出，孩子因为想念父母，想到秃了头。孩子每天都在等妈妈，可是妈妈没等来，孩子的头发却一片片的脱落下来，那如何预防斑秃?下面看看专家的介绍。

　　如何预防斑秃?

　　斑秃的引发原因中其中很大一个因素是精神因素。斑秃在民间被称为鬼剃头，是一种突然发生的局部性脱发，斑秃的产生是和个人的精神状态有直接联系，精神状态持续不稳定，过度抑郁或者压力过大，都会致使严重的脱发情况。所以，保持良好的精神状态可以减缓脱发情况的恶化。

　　面对现在快速发展、日益进步的社会，年轻人肩上的压力也在无形增加，为了赶上社会发展的步伐，年轻人不得不加班工作，熬夜工作，长期下来，斑秃就会缠上年轻人。每一个斑秃患者都会比普通人承担更多压力，由于自身形象不佳，所以时常遭受旁人异样眼光。

　　京城专家提出，现在年轻人斑秃的形成的原因中，精神不稳定占很大因素，所以每天都要保持稳定的情绪，凡事不要大喜大悲;每天坚持做一些简单的运动，保证充足的睡眠时间;每天按时吃饭，尽量不要吃太油腻及刺激食物。

　　此外，定期清洁头发对预防斑秃很重要，头发过度出油也会导致斑秃。在洗头这个细节中，斑秃患者不可选用强碱性的洗发水，因为强碱性洗发水会对毛囊产生很大的伤害作用，会加快毛囊萎缩或者坏死的速度。

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