决明子是送给护士的护眼佳品 先了解这四点再下手

决明子是一味常见的，清热明目，润肠通便的特别好，现如今它的保健功能越来越受到人们的重视，护士们总是加班熬夜，眼睛不免会干涩、疲累，决明子茶可以缓解眼睛涩痛的;如果有的现象，也可以泡点决明子喝，它润肠通便的同时还不伤肠胃。虽然决明子好、效果佳、副作用小，但也不能随便乱用。

1.不是所有人都适合喝决明子茶

1)决明子性微寒，脾胃虚弱、肠胃不好的人饮用之后容易拉肚子、腹泻、胃痛，不适宜喝;

2)决明子有降压的作用，所以低血压患者不宜喝决明子茶，以免引起不适;

3)寒性东西对孕妇不好，所以孕妇也不要饮用决明子茶。

2.喝决明子茶并不能

决明子具有润肠通便的作用，可解决问题，用来效果并不明显。

3.决明子茶不可久服

决明子里含有大黄酚、大黄素等一些有效成分，长期服用可引起肠道病变或难治性。

4.生决明、炒决明要分开使用

生决明子的表面为绿棕色或暗棕色，有草药的味道，清肝通便的能力强，更适合患者服用;炒决明子是将生决明子炒至微鼓起，有香气的干燥品，其表面焦黄，有的有焦斑，可闻到焦香气，决明子经炒制后减少了对肠胃道的刺激，有效成分更易释放出来，特别适合泡茶饮，且明目力强。生决明子、炒决明子各有偏重，一定要对症使用，切不可混淆。

抓住这四点，再给咱们的白衣天使挑选决明子，保准错不了。后，二哥再啰嗦一句，决明子泡茶简单，一天一次即可，可反复冲泡至无味无色。