北京心理咨询之总是害怕领导怎么办
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）是个在中国（现存，2001年注册）从事心理咨询的机构；个在中国能彻底抑郁症、强迫症的心理咨询机构；个在中国快速解决婚姻情感危机，追回男女朋友的咨询机构；个在中国能解决厌学、早恋、生育高智商宝宝的心理咨询机构；个在中国能让精神病康复的心理咨询机构；个在中国有完整的属于自己的心理学理论的心理咨询机构；个在中国有独特的方法和手段的心理咨询机构；个在中国设立分支多的心理咨询机构。
“德道幸福”在20多年的发展历史中取得了多项成果，以幸福心理学为依托创立了福本主义心理学，对婚姻情感、人际交往、儿童青少年心理、各种神经症都有很好的咨询。“德道幸福”在心理咨询行业无论是咨询的理论、理念、效果，还是规模，都处在心理咨询界的引领地位。
随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市增设分支机构，为当地人民带去心理咨询服务。
特别提示：北京德道幸福心理医学研究院专门解决他人很难解决的疑难问题。如果您是才开始做咨询，或感到自己的问题不够严重，建议您先到其他家做咨询。请把宝贵的时间和资源让给那些急需的求助者。如果您已经是去过很多家做过很多次咨询仍然没有解决问题，你才是北京德道幸福心理医学研究院要帮助的人，北京德道幸福心理医学研究院的专家会给您制定详细的计划，按照步骤来解决您存在的各种问题。德道幸福只做他人很难解决的疑难心理咨询。
在职场中，说话本来是一种的沟通方式，特别是在和领导短暂相处时，领导交代工作任务，职员接受工作任务、反馈工作进度，要顺利完成这一系列的事情沟通是必须的。说话能够直接陈述自己意见和观点，了解对方并达成共识，然后把共识准确地落实到行动中去，提升做事的效率。如果在领导面前却总是不敢说话：心里有疑不敢问，心里有想法不敢说，领导交代任务不敢应，表现得吞吞吐吐，或是沉默，这不仅会引起领导的误解，更重要的是因为没有达成共识而影响了工作进度。
德道幸福心理咨询专家指出：在领导面前不敢说话只是一种结果，根源问题是在领导面前不知道怎么说话，或因害怕说错话所引起的过度紧张焦虑。要解决这个问题，需要我们先提升与领导相处的人际能力，学会调试同领导说话时的心态，增强语言表达能力。当能力提升了，无论今后遇到的是严肃或是温和的领导都能与之相处得融洽，自身也在关系中感受到轻松自在。
案例一：领导说话声音太大，吓得我不敢说话
小刘，24岁，从事1年的文秘工作，近期在工作中遇到一个令她很苦恼的问题，临近年底所在公司进行人事变动，之前她跟随的一个领导调往另一个部门工作，又从分公司调来一个领导，代替原领导的职位，自从新领导胜任之后，她就开始出现害怕和领导说话的问题，她觉得新领导说话声音太大，只要对方一开口，自己的心就像是突然揪住一般，全身也跟着紧张起来，以至于害怕的说不出话来。她自己也清楚新领导本身嗓门较大，对谁说话都是一样很大声，并非针对自己，说的话也并没有批评自己的意思，但是她就是控制不住的紧张，领导也发现小刘和自己说话很紧张，于是建议小刘找心理咨询师处理一下。于是小刘就来到德道幸福。
在进行咨询的过程中，咨询师发现引起小刘紧张的根本原因是她本身性格敏感内向，稍微大一点的动静就会在她的内心激起紧张的情绪，再加上她很自卑，做事很软弱缺乏主见，所以当面对领导说话大声，就会不知所措，在给小刘分析清楚原因之后，咨询师和小刘共同协商制定一个系统的计划，经过1个月的持续调整，小刘在面对领导大声说话时不再有紧张到不敢说话的感觉。
案例二：领导表情太严肃我不敢说话
27岁的小张，在一家培训学校当辅导老师，为了能够提升教学质量，学校领导总是定时组织所有的辅导老师开会，汇报近期的工作情况以及计划。小张平日备课也十分认真，所以在开会时也能讲的很好，但是一旦看到领导表情很严肃像是在生气时，小张就会突然变得很紧张老怀疑做错事，说话也变得语无伦次的，事后又很懊悔。里小张也曾自我暗示领导并不是生自己的气，是刚好碰到了事情不开心，或者说领导本身表情就很严肃。或是在开会之前做深呼吸放松。但小张发现并没有什么用，看到领导表情不好时，该紧张还是会紧张，她不想再继续这样，希望能彻底解决这个问题，就找到德道幸福。
经过咨询师具体了解情况以后，小张内心十分敏感也非常在意领导对自己的看法，同时在处理人际冲突方面的能力不足，不知道该如何与生气有情绪的人相处。于是咨询师针对小张存有的问题，制定了详细计划，围绕着不敢说话的展开，经过几天的咨询，面对领导表情不好时出现的紧张感了。
如果您由于路途遥远、时间受限等原因不方便面对面咨询，可选择电话、网络视频、语音、文字、上门服务等形式进行咨询。现在，随着网络科技的发展，网络心理咨询已变成了一种潮流，因为这样省时省力，又省钱。并且网络心理咨询还能大限度地享受到来自全国各地心理咨询师的优质资源，这让您足不出户就拥有省钱的、心理咨询服务。
德道幸福职场人际心理咨询专家
李春艳老师
北京德道幸福生活心理医学研究院人际关系研究所所长，人际关系心理专家，从业期间，一直深入研究各种人际关系问题，针对职场中和领导相处遇到的问题：被批评、争吵、误解，李春艳老师能够为来访者做具体的指导化解存有的问题，能根据来访者的需要，帮助来访者补足欠缺的能力和完善缺乏的性格。
专家李春艳老师咨询预约电话：13384008949
王海玲老师
德道幸福专家，催眠师，擅长采用美式催眠方法快速缓解来访者紧张焦虑的情绪状态，从业期间，一直奋战在德道幸福心理咨询前线，临床经验丰富，咨询能力强，能为职场工作者调试心态。
专家王海玲老师咨询预约电话：13811966209
马承宁老师
德道幸福专职心理咨询师马承宁，专业心理学出身，有扎实的理论功底。毕业后即来到德道幸福实习。在德福，马老师认真学习和钻研德福独创而有效的福本主义心理学，并深刻体悟到“事以德为先，人以福为本”的福本主义心理学理论的精髓，为每一位求助者获得幸福而尽心尽力。跟随祝正宇先生学习心理咨询和心理，是祝院长的得意门生之一。至今在德道幸福已有多年的工作经验。
专家马承宁老师咨询预约电话：17345012105
德道幸福资深级心理咨询师
张婵瑜老师
从业5年，一直跟随德道幸福创始人祝正宇院长深入学习前沿的心理学理论和先进的咨询方法和技术，临床经验丰富，十分擅长解决职场中的人际自信问题，通过轻松愉悦的方式教会来访者怎样具体处理和领导相处的问题，深受来访者的喜爱。
咨询师张婵瑜老师咨询预约电话：15398060525
（文章版权归德福心理咨询所有，转载请注明出处，谢谢！）
原文来源：
http://dxw***/neirong-139.html
或上百度搜索‘北京德道幸福心理咨询中心’找到德福，点击进入可查阅更多咨询的相关内容。
“德道幸福”在20多年的发展历史中取得了多项成果，以幸福心理学为依托创立了福本主义心理学，对婚姻情感、人际交往、儿童青少年心理、各种神经症都有很好的咨询。“德道幸福”在心理咨询行业无论是咨询的理论、理念、效果，还是规模，都处在心理咨询界的引领地位。
随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市增设分支机构，为当地人民带去心理咨询服务。
特别提示：北京德道幸福心理医学研究院专门解决他人很难解决的疑难问题。如果您是才开始做咨询，或感到自己的问题不够严重，建议您先到其他家做咨询。请把宝贵的时间和资源让给那些急需的求助者。如果您已经是去过很多家做过很多次咨询仍然没有解决问题，你才是北京德道幸福心理医学研究院要帮助的人，北京德道幸福心理医学研究院的专家会给您制定详细的计划，按照步骤来解决您存在的各种问题。德道幸福只做他人很难解决的疑难心理咨询。
在职场中，说话本来是一种的沟通方式，特别是在和领导短暂相处时，领导交代工作任务，职员接受工作任务、反馈工作进度，要顺利完成这一系列的事情沟通是必须的。说话能够直接陈述自己意见和观点，了解对方并达成共识，然后把共识准确地落实到行动中去，提升做事的效率。如果在领导面前却总是不敢说话：心里有疑不敢问，心里有想法不敢说，领导交代任务不敢应，表现得吞吞吐吐，或是沉默，这不仅会引起领导的误解，更重要的是因为没有达成共识而影响了工作进度。
德道幸福心理咨询专家指出：在领导面前不敢说话只是一种结果，根源问题是在领导面前不知道怎么说话，或因害怕说错话所引起的过度紧张焦虑。要解决这个问题，需要我们先提升与领导相处的人际能力，学会调试同领导说话时的心态，增强语言表达能力。当能力提升了，无论今后遇到的是严肃或是温和的领导都能与之相处得融洽，自身也在关系中感受到轻松自在。
案例一：领导说话声音太大，吓得我不敢说话
小刘，24岁，从事1年的文秘工作，近期在工作中遇到一个令她很苦恼的问题，临近年底所在公司进行人事变动，之前她跟随的一个领导调往另一个部门工作，又从分公司调来一个领导，代替原领导的职位，自从新领导胜任之后，她就开始出现害怕和领导说话的问题，她觉得新领导说话声音太大，只要对方一开口，自己的心就像是突然揪住一般，全身也跟着紧张起来，以至于害怕的说不出话来。她自己也清楚新领导本身嗓门较大，对谁说话都是一样很大声，并非针对自己，说的话也并没有批评自己的意思，但是她就是控制不住的紧张，领导也发现小刘和自己说话很紧张，于是建议小刘找心理咨询师处理一下。于是小刘就来到德道幸福。
在进行咨询的过程中，咨询师发现引起小刘紧张的根本原因是她本身性格敏感内向，稍微大一点的动静就会在她的内心激起紧张的情绪，再加上她很自卑，做事很软弱缺乏主见，所以当面对领导说话大声，就会不知所措，在给小刘分析清楚原因之后，咨询师和小刘共同协商制定一个系统的计划，经过1个月的持续调整，小刘在面对领导大声说话时不再有紧张到不敢说话的感觉。
案例二：领导表情太严肃我不敢说话
27岁的小张，在一家培训学校当辅导老师，为了能够提升教学质量，学校领导总是定时组织所有的辅导老师开会，汇报近期的工作情况以及计划。小张平日备课也十分认真，所以在开会时也能讲的很好，但是一旦看到领导表情很严肃像是在生气时，小张就会突然变得很紧张老怀疑做错事，说话也变得语无伦次的，事后又很懊悔。里小张也曾自我暗示领导并不是生自己的气，是刚好碰到了事情不开心，或者说领导本身表情就很严肃。或是在开会之前做深呼吸放松。但小张发现并没有什么用，看到领导表情不好时，该紧张还是会紧张，她不想再继续这样，希望能彻底解决这个问题，就找到德道幸福。
经过咨询师具体了解情况以后，小张内心十分敏感也非常在意领导对自己的看法，同时在处理人际冲突方面的能力不足，不知道该如何与生气有情绪的人相处。于是咨询师针对小张存有的问题，制定了详细计划，围绕着不敢说话的展开，经过几天的咨询，面对领导表情不好时出现的紧张感了。
如果您由于路途遥远、时间受限等原因不方便面对面咨询，可选择电话、网络视频、语音、文字、上门服务等形式进行咨询。现在，随着网络科技的发展，网络心理咨询已变成了一种潮流，因为这样省时省力，又省钱。并且网络心理咨询还能大限度地享受到来自全国各地心理咨询师的优质资源，这让您足不出户就拥有省钱的、心理咨询服务。
德道幸福职场人际心理咨询专家
李春艳老师
北京德道幸福生活心理医学研究院人际关系研究所所长，人际关系心理专家，从业期间，一直深入研究各种人际关系问题，针对职场中和领导相处遇到的问题：被批评、争吵、误解，李春艳老师能够为来访者做具体的指导化解存有的问题，能根据来访者的需要，帮助来访者补足欠缺的能力和完善缺乏的性格。
专家李春艳老师咨询预约电话：13384008949
王海玲老师
德道幸福专家，催眠师，擅长采用美式催眠方法快速缓解来访者紧张焦虑的情绪状态，从业期间，一直奋战在德道幸福心理咨询前线，临床经验丰富，咨询能力强，能为职场工作者调试心态。
专家王海玲老师咨询预约电话：13811966209
马承宁老师
德道幸福专职心理咨询师马承宁，专业心理学出身，有扎实的理论功底。毕业后即来到德道幸福实习。在德福，马老师认真学习和钻研德福独创而有效的福本主义心理学，并深刻体悟到“事以德为先，人以福为本”的福本主义心理学理论的精髓，为每一位求助者获得幸福而尽心尽力。跟随祝正宇先生学习心理咨询和心理，是祝院长的得意门生之一。至今在德道幸福已有多年的工作经验。
专家马承宁老师咨询预约电话：17345012105
德道幸福资深级心理咨询师
张婵瑜老师
从业5年，一直跟随德道幸福创始人祝正宇院长深入学习前沿的心理学理论和先进的咨询方法和技术，临床经验丰富，十分擅长解决职场中的人际自信问题，通过轻松愉悦的方式教会来访者怎样具体处理和领导相处的问题，深受来访者的喜爱。
咨询师张婵瑜老师咨询预约电话：15398060525
（文章版权归德福心理咨询所有，转载请注明出处，谢谢！）
原文来源：
http://dxw***/neirong-139.html
或上百度搜索‘北京德道幸福心理咨询中心’找到德福，点击进入可查阅更多咨询的相关内容。
