应调整心态和生活习惯

　　北京市卫生监督所有关人士表示，目前对游泳池彻底换水时间间隔并无硬性规定，但是补充新水按照现行国标，应每日定时补，一般游泳池每天补水在总水量的5%到10%。

　　导读：春节期间，由于娱乐活动过多，被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。在这个生活节奏日益加 快的世界，少睡觉正在成为一种光荣的象征。但睡眠专家表示，让睡眠减少的行为是错误的，你可能会得不偿失。

  饮食不规律造成营养搭配不均，有的人还烟酒无度或通宵狂欢，使得身体各器官超负荷运转，引起，引起身体不适，到了上班时间还沉浸 在“狂欢”中不能自拔。

    到时可就不再只是交换唾液，而是进入 血、水交融的境界，尤其当你的嘴巴内本来就有伤口时，更有许多人患上了“假期太少综合征”。

　　南京上班族应调整心态和生活习惯

　　上班族是“节后综合征”的高发人群，应保持平常心适时转换“角色”，进行自我调整。

文章转载自南京会所：www.n***