安思利普长期顽固性的克星

安思利普长期顽固性的克星
    大家都知道睡眠是人体基本的生理功能之一，长期睡不好，会对健康造成负面影响，引发大量严重和危及生命的疾病，包括癌症、糖尿病和心脏病等。
顽固性的调节方法
1、调整情绪
树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜，不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
2、分析原因
分析出自己产生的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。
3、自由联想
闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放来，更快的进入睡眠之中。
全球CES疗法ANSLP，采用在医疗领域使用已久的经颅微电流刺激(CES)技术，为广大患者带了“好梦”福音。
据了解，CES技术一种向人头部施加弱的脉冲电流的精神科手段。通过颞部向颅骨传递特殊专利波形，直接刺激主管心理及情绪活动的大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、等疾病存在密切联系的神经递质和，以此实现对这些疾病的。CES技术在欧美都已经成熟应用，1981年由麻省理工大学凯恩斯博士创立，历经三十余年的临床检验，早在上世界九十年代，美国FDA(美国联邦食品管理局)就批准为三型医疗器械，以明确其被证实的有效性和安全性。
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