中医养生是什么

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到的一种医事活动。

中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的代表作品是《黄帝内经》。

2008年6月7日，中医养生经批准列入第二批非物质文化遗产名录。