砭石刮脖子有什么好处

问：刮痧刮脖子有什么好处?
答：脖子刮痧的好处主要有两点，一是美容保健，二是病症调理。合理适度的做脖子刮痧，可以预防或者延缓颈部的衰老，使颈部皮肤看起来更加紧致有弹性。脖子刮痧对于咽痒、咽干、咽喉不利等也可起到缓解作用。

问：脖子每天用刮痧板刮刮，可以祛除颈纹吗？
答：可以通过颈部或者砭石刮痧的方法预防及舒缓颈部皱纹。刮拭时可先涂抹一些颈霜，然后按由下向上的方向反复刮拭。刮痧时手法要轻柔，不可刮破皮肤。长期坚持脖子刮痧对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。

问：颈部刮痧的好处
答：砭石颈部刮痧能够舒筋通络、疼痛病灶，解除肌紧张状态。做颈部刮痧时，可先从督脉开始，从后颈部发际正中的风府穴刮至大椎穴，由上向下、由轻及重反复刮拭，力度需柔和而均匀，以局部出痧为度。

问：脖子怎么刮痧？
答：可从胸骨上窝的天突穴开始，由下往上刮拭，刮至下颌即可。手法易轻柔，力度不可太大，反复刮拭至皮肤微红止。刮拭时可配合呼吸，即向上刮拭时可吐气，刮完一次后再呼气。每次刮拭时间3分钟左右。

问：脖子刮痧刮出痧说明什么？
答：用砭石刮痧板刮拭颈部表现出痧现象，可能是由于颈部疲劳、僵直、受凉、劳损等原因所致。一般来说，不用特别处理，几天后痧痕即可自行消退。如果出痧严重，则应引起重视，避免受凉、疲劳等情况，多做颈部运动。

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