痘博士口碑怎么样
痘痘高发季节，怎么做才能不长痘？
已入盛夏，气温居高不下，肌肤缺乏水分，皮脂分泌旺盛。
对于痘痘肌来说，天气越热越不好过。
长痘的原因究竟是什么呢？
那怎么做才能不长痘呢？
导致皮肤爆痘的主要原因
①有些人本身肤质比较敏感。
在日常生活中，如果接触或者食用一些引发皮肤过敏的东西，就有可能出现爆痘情况。
②不良作息习惯。
熬夜也是导致爆痘的常见原因，熬夜会导致我们体内心火旺盛，由此特别容易引发痘痘的滋生。
③由于现在气温升高，肌肤表皮水分增发加快，肌肤很容易出现外油内干的情况。
④饮食
a. 甜食：尤其是高血糖指数（高GI）的食物，如白面包、奶油蛋糕等。
b. 奶制品：不论是全脂奶还是脱脂奶都会加重痘痘，因为牛奶中加剧炎症的因子，具有促进角质，加速毛囊皮脂导管角质化的作用。所以建议痘痘肌用酸奶代替牛奶。
c. 饱和脂肪酸：炎症非常容易加重痘痘，高升糖指数的食物会导致体内血和胰岛素水平迅速升高，从而引起炎症。例如：牛、羊、猪肉等动物肥肉、白米、含糖饮料及糖果。
知道了长痘的原因，那该如何避免痘痘的爆发呢？
一、深层清洁，调理油脂
夏天，肌肤表面更容易滋生、引发痘痘，面部清洁就显得尤为重要。卸妆、洁面这些清洁工作统统都做好，才不会给痘痘留机会。痘痘肌、毛孔粗大或者有过长痘经历的肌肤需注意尽量避免使用卸妆油、卸妆膏等含有油脂成分的卸妆产品，而应选用温和清透的卸妆水。洁面产品也一定要选用弱酸性成分的。
做深层清洁时，大家可以使用含有生化硫、矿物泥浆、薄荷等成分的护肤产品，能够有效毛囊中的油脂，控制肌肤油脂分泌，减少痘痘的产生。
二、适度补水，保湿很重要
控油和补水都是夏季护肤的重头戏，皮肤一出油，我们首先想到的是如何控油，但是其本质原因呢？那就是缺水！做好肌肤的补水工作，对于肌肤控油、预防痘痘也是不可或缺的。当然补水很重要，保湿也同样重要。有不少美女们表示夏天太热了，受不了涂乳液、面霜后的油腻感，就姑且把这一步省略了，但仍旧要强调，毕竟补水过后需要把水锁住。
划重点：
其实痘痘产生的原因有很多，要观察一下近期身体、饮食、护肤品、心情等多方面的变化。而夏季因为高温的影响，会将我们平时所忽略的一些护肤陋习给肌肤带来的伤害扩大化，使用不合适的护肤品、清洁不当、底妆过厚等等，这些我们日常护肤的陋习才是导致痘痘真正的元凶。如果您有什么方面不懂的请关注微信订阅号：douboshi669 或者 添加徐佳祛痘顾问微信号：douboshi2028
已入盛夏，气温居高不下，肌肤缺乏水分，皮脂分泌旺盛。
对于痘痘肌来说，天气越热越不好过。
长痘的原因究竟是什么呢？
那怎么做才能不长痘呢？
导致皮肤爆痘的主要原因
①有些人本身肤质比较敏感。
在日常生活中，如果接触或者食用一些引发皮肤过敏的东西，就有可能出现爆痘情况。
②不良作息习惯。
熬夜也是导致爆痘的常见原因，熬夜会导致我们体内心火旺盛，由此特别容易引发痘痘的滋生。
③由于现在气温升高，肌肤表皮水分增发加快，肌肤很容易出现外油内干的情况。
④饮食
a. 甜食：尤其是高血糖指数（高GI）的食物，如白面包、奶油蛋糕等。
b. 奶制品：不论是全脂奶还是脱脂奶都会加重痘痘，因为牛奶中加剧炎症的因子，具有促进角质，加速毛囊皮脂导管角质化的作用。所以建议痘痘肌用酸奶代替牛奶。
c. 饱和脂肪酸：炎症非常容易加重痘痘，高升糖指数的食物会导致体内血和胰岛素水平迅速升高，从而引起炎症。例如：牛、羊、猪肉等动物肥肉、白米、含糖饮料及糖果。
知道了长痘的原因，那该如何避免痘痘的爆发呢？
一、深层清洁，调理油脂
夏天，肌肤表面更容易滋生、引发痘痘，面部清洁就显得尤为重要。卸妆、洁面这些清洁工作统统都做好，才不会给痘痘留机会。痘痘肌、毛孔粗大或者有过长痘经历的肌肤需注意尽量避免使用卸妆油、卸妆膏等含有油脂成分的卸妆产品，而应选用温和清透的卸妆水。洁面产品也一定要选用弱酸性成分的。
做深层清洁时，大家可以使用含有生化硫、矿物泥浆、薄荷等成分的护肤产品，能够有效毛囊中的油脂，控制肌肤油脂分泌，减少痘痘的产生。
二、适度补水，保湿很重要
控油和补水都是夏季护肤的重头戏，皮肤一出油，我们首先想到的是如何控油，但是其本质原因呢？那就是缺水！做好肌肤的补水工作，对于肌肤控油、预防痘痘也是不可或缺的。当然补水很重要，保湿也同样重要。有不少美女们表示夏天太热了，受不了涂乳液、面霜后的油腻感，就姑且把这一步省略了，但仍旧要强调，毕竟补水过后需要把水锁住。
划重点：
其实痘痘产生的原因有很多，要观察一下近期身体、饮食、护肤品、心情等多方面的变化。而夏季因为高温的影响，会将我们平时所忽略的一些护肤陋习给肌肤带来的伤害扩大化，使用不合适的护肤品、清洁不当、底妆过厚等等，这些我们日常护肤的陋习才是导致痘痘真正的元凶。如果您有什么方面不懂的请关注微信订阅号：douboshi669 或者 添加徐佳祛痘顾问微信号：douboshi2028
