北京平谷区有几家安利专卖店求平谷区安利店铺电话

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秋天精神调养的原则是神气收敛，思维趋于平静，精神不要向外张扬，以适应秋天肃杀、阳气收敛的特性。在秋高气爽、阳光灿烂的时候，或观菊赏月，或登高而歌，或访亲探友，就能让心情收获喜悦，做到“不以物喜，不以己悲”，达到养生保健的目的。
穴位可舒达情志。舒达情志有一个很好的方法叫“展眉头”。众所周知，人一发愁，就皱眉头，所以只要松开眉头人就会轻松，因此可以通过眉间的印堂穴而起到安心神，去心烦的作用。此外，膻中穴也是宽胸、舒畅情志、愉悦心情的一个好方法。