北京三元桥门诊部青岛怎么能够有效地预防痔疮

　　怎么能够有效地预防痔疮，现在的人每天面对经济的压力，而无暇顾及自身的健康问题，生活上的不良习惯，让痔疮有机可趁，怎么能够有效地预防痔疮?北京三元桥门诊部，刘主任表示：预防痔疮首先就是防止的发生饮食规律，避免长时间的久站久坐，女性在孕产期更是要多加重视，多运动常做提肛运动等，要做好痔疮的预防工作，减少疾病的发生机会。具体讲解见下文。
　　刘主任讲解：怎么能够有效地预防痔疮?
　　1、预防：是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中要多食新鲜蔬菜、水果(香蕉)等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物;对顽固性应尽早到医院诊治，原发病，
　　2、不要久坐久立：经常变换体位，不要长时间伏案工作，或者站立做事，及时心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
　　3、注意孕产期保健：妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮;且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮;产后大量血液流失，肠道内少津，便干，加重或诱发痔疮。因此孕产期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水清洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁的食物如蜂蜜等。
　　4、常做提肛运动：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30下，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。
　　5、自我：痔疮是局部静脉瘀血扩张而形成的小结节，为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(位于尾骨尖与肛门联线的中点处)为痔疮穴位。取长强穴可局部血液循环，在预防和上都很有效。
　　痔疮应该如何呢
　　北京三元桥门诊部特色中医疗法——————不开刀，不手术
　　枯痔膏痔疮：将枯痔药膏抹于痔核上，5-7日痔核萎缩并脱落，即使是病情特别严重的患者，医治数次亦可，并能彻底杜绝肛门失禁，肛门狭窄，直肠穿孔，破裂及各种后遗症。
　　“中医肛瘘粘堵疗法” 、“枯痔膏”对内痔、肛脱、外痔、混合痔、刚脱、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛周、大便带血、疼痛、瘙痒，异物脱出等肛肠疾病，均可一次性。一般无需住院，痛苦小、费用低、不受季节影响、随治随走，值得一提的是，该技术基本不会损伤人体组织，周期短恢复快。特别适合中老年人、儿童、政府、高层领导和注重效率的白领人士，同时也适合微创手术反复发作久治不愈的患者。
　　北京三元桥专家小贴士，痔疮造成的危害是极大的，一经发现患上疾病，诸多患者朋友就必须及时到正规的医院接受检查与，做到尽早彻底病情，恢复健康。