在天气干燥的时候怎么保护自己的眼睛

沙眼常见的是眼睛发红、痒，怕风，有异物感。
沙眼的危害
1. 沙眼会使患者上睑下垂，有异物感、流泪、畏光等，时间久了还容易形成溃疡，引起沙眼性角膜炎；
2. 沙眼会引起眼干、泪液不能导出湿润眼球，会使结膜、角膜发生角化性混浊肥厚；
3. 沙眼在侵犯结膜的同时，眼角膜上缘往往也被累及，可发生水肿，点状浸润，并有成排的新生血管长入角膜浅层，严重时可波及整个眼角膜，严重破坏视力；
4. 患者沙眼，导致角膜溃疡后，容易继发，有导致失明的可能性。
沙眼的
局部可滴用0.1%利福平或15%磺胺醋酰钠滴眼液，晚上用四环素或软膏涂于眼睑内。
沙眼患者的饮食注意
1. 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹等；
2. 多吃新鲜的水果和蔬菜；
3. 多吃含维生素A的食物，维生素A的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏、柿子等栋身胡萝卜素。
4. 少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、火烤的食物等。
5. 忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。