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北京石景山有安利店铺吗 石景山安利直营店详细地址

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早餐的整体搭配原则是:主食为主,副食次之,有干有稀!

好的早餐一定要有一些谷类食物(如馒头、面包等),并且要有足够的蛋白质供给,因此牛奶、鸡蛋等也必不可少。

同时好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜,以保证碳水化合物和其他营养元素的摄入!
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