北京石景山有安利店铺吗 石景山安利直营店详细地址

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早餐的整体搭配原则是：主食为主，副食次之，有干有稀！

好的早餐一定要有一些谷类食物（如馒头、面包等），并且要有足够的蛋白质供给，因此牛奶、鸡蛋等也必不可少。

同时好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保证碳水化合物和其他营养元素的摄入！