兜哒解答：4-6个月宝宝蔬菜辅食的添加

宝宝的饮食直接关系到宝宝的成长，所以，兜哒玩具的育儿专家提醒家长们，宝宝的饮食坏习惯，在给4-6个月的宝宝添加蔬菜辅食时，一开始以单一菜汤为主，煮汤时不要添加调味料。很多蔬菜都适合做蔬菜汁，例如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等，妈妈可以根据季节来挑选应季的蔬菜。
经常食用地瓜叶有预防、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。地瓜叶有、止血、降糖、、防治夜盲症等保健功能。
准备食材：地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯
步骤2：将地瓜叶放到锅中。
步骤3：加1杯水蒸煮。
步骤4：煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。
经常食用地瓜叶有预防、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。地瓜叶有、止血、降糖、、防治夜盲症等保健功能。
高丽菜能提高人体，预防。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
准备食材：高丽菜50克、水0.8杯
步骤1：将高丽菜洗干净放到锅内。
步骤2：将高丽菜煮熟。
步骤3：用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。

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