避免夏季中风发生 这5点很关键 温吉焕主任

　　近全国气温突然升高，眼看炎热的夏季就要到来。当气温升到30℃以上时，脑中风的发生率比平时要高出60%。
　　家里有心脑血管患者的朋友要注意了，炎热的夏天，更容易发生脑中风，特别是三高人群更加需要注意。
　　夏季中风高发，这5点药注意
　　1、气温过高，更易出汗
　　因为高温，只要在户外待一下，马上就会汗流浃背，如果没有适时补充水分，就容易出现脱水的情况。
　　温度过高不仅会发生中暑，而且体内水分流失过多，血量急剧下降，血液粘稠度升高，容易诱发脑血栓，从而导致缺血性脑卒中。
　　2、长期呆在空调房
　　夏天长时间待在空调房里，吹冷气太多会引起血管收缩、硬化，容易形成血栓。
　　所以空调温度保持在27℃或更高。不可长时间吹冷气，尤其不可直吹头部，否则会使头部受凉，使脑部大血管发生收缩，从而造成脑血流减少而引起供血不足，这也是中风常见的病因之一。
　　3、室内外温差大
　　夏天许多人喜欢把空调的温度调得很低，造成室内外温差很大，在寒冷与高温转换的环境下，人体会产生压力反应，会导致脑血管不断收缩、舒张，出现脑部循环障碍，发生中风。
　　另外电风扇也不要直接对着身体吹。
　　4、情绪波动大
　　燥热的夏季也会影响人们的心情，原本一件无足轻重的事，有可能就会令人产生焦躁易怒等负面情绪。
　　在这些负面情绪的影响下会导致血压升高，从而诱发中风。
　　5、肠胃疾病高发季节
　　夏天食物的保存时间被大大缩短，家里的剩菜剩饭有许多人舍不得扔，等到第二天再吃的时候已经腐败变质。
　　这样的情况很容易引起胃肠疾病的发生，病人有腹泻、呕吐导致脱水的情况。脱水会导致血液中的水分大量流失，血液粘稠度加大，进而引发中风。