睡眠不足危害多

　　不要以为睡眠不足只会让人精神不振，皮肤不好，网上药店告诉大家，长期睡眠不足更是对身体的一种严重的折磨，会让身体下降......睡眠不足暗藏哪些危机?千万不要拿睡眠不足不当回事。家用医疗器械都有哪些?

　　睡眠不足会对身体产生哪些影响?我们常见的就是皮肤粗糙，脸色差。而且，睡眠不足还会让你出现明显的皱纹，眼睛充血，眼圈发黑，眼袋长大。眼睛无光，无神，这样的人也不会让身边的人提起“兴趣”别人不会被你吸引。

　　导致体重上升!爱你可要注意啦!很多人觉得睡觉少是不是也有的。其实睡眠不足，人的疲劳就不能被缓解，新陈代谢会减慢。但此时你的食欲并没有减小，有时候反而会吃得更多。高质量的睡眠也是在消耗卡路里。

　　引起其他疾病。睡眠不足人的就会下降，发生率上升。尤其是每天睡眠不足六小时的人患的几率超出正常人的四倍。睡眠不足大脑不能得到充分休息，还可能出现，头晕的。

　　睡眠不足的朋友出现其他疾病的概率也比普通人高。心脏病，中风，脑卒中，高血压，糖尿病发生率也会上升。睡眠不足人的就会下降，各种问题也都出来了，所以睡眠不足危害多多，年轻的朋友们一定要保证睡眠质量。