北京市西城附近有多少家安利专卖店各店铺详细地址在哪

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吃苹果早上吃or晚上吃？别争了！营养专家告诉你答案！
“每天一苹果，癌症远离我”；这句话大多人一定都听过；苹果，作为一种家常的水果，受到各类人群的喜爱。酸甜可口，老少皆宜。每天晚上都吃一个苹果，这是一件很好的事情；但要注意食用时间、食用人群以及食用的方式；靠谱吃苹果，有些事情您需要了解。

经常吃苹果，对身体有何好处？
增加营养物质的摄入：
苹果，其中含有维生素C、果胶、多酚等营养物质，虽然含量不多，也并非“名列前茅”，但是经常摄入也可以不错的为身体补充营养物质，从而可以预防相对应的营养素缺乏症。

苹果，富含果胶，可以促进消化：
苹果当中含有较为丰富的果胶类物质，纤维类物质的摄入可以很好的促进肠道代谢，促进粪便的排出；这样一来就可以很好的预防、预防结肠癌的发生。

有助于“健康”：
苹果是一种很具代表性的水果，高纤维且低热量，能量摄入较少但是具有很强的饱腹感，对于而言有很积极的作用。

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