肝胆卫士李亚磊 日常生活如何保护自己肝脏

当有腹水出现，表明疾病已经很严重了，基本上已经发展到肝硬化失代偿期，腹水的出现让很多患者痛苦不已，无法忍受的腹胀痛苦，肚子越来越大，走路都困难，甚至生活不能自理，内脏压迫喘不上气等等，肝腹水的出现不是一朝一夕的，并不是说你昨天得了肝病，今天就出现了腹水。肝脏受损是一个长期且漫长的过程，希望大家能够了解爱护肝脏的正确方法，从日常生活当中好好爱护自己的肝脏。
　　肝脏怕怒气：怒伤肝，这几乎是一种常识性问题，中医上认为，肝主怒，过于激烈的情绪波动不利于患者肝脏的自我修复和好转，在的过程中，如果负面情绪比较重，同样也是不利于病情恢复的，因此人们要保持乐观积极向上的心态。
　　肝脏怕熬夜：肝脏主要在晚上进行自我修复，如果熬夜的话，肝脏会超负荷。人们应该保证充足的睡眠，早睡早起，睡眠充足才能有效的养肝血，使肝脏越来越好。肝脏不好的人更是需要保证8个小时的睡眠时间。
　　肝脏怕酗酒：喝酒应酬在现代社会越来越常见，对肝脏的压力也是越来越大，酒精进入肝脏代谢，其产物对肝细胞会直接损害，导致肝脏出现炎症病变，导致酒精性肝炎、脂肪肝等等，不能戒酒，及时的话，肝脏进一步受损，可能引起更加严重的后果。
　　肝脏怕：由于乱用药导致性肝损害的情况越来越多，肝脏是人体的器官，自然也在肝脏代谢，而是药三分毒，而且有一些具有肝毒性，很多人的用药习惯不好，生了小病习惯自行用药解决，这就给肝脏无形中造成了威胁。

肝胆卫士李亚磊表明：肝硬化腹水的朋友在的过程中，要有长期作战的思想准备，要听从医嘱，坚持与调理，不要轻言放弃，不宜半途而废，家庭和社会亦要给予理解和支持。中医疗法相对副作用较少，有利于病人较长期坚持。除了接受专业外，遵守饮食与起居调理的宜忌，适当使用药膳，进行自我保健等，对病人的康复亦有相当大的帮助。