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大家好，我是无限畅燃脂豆创始人文文，微信：LTT0829s（长按数字复制即可添加好友咨询）无限畅燃脂豆不是药，是食品，很，从源头解决肥胖问题，它能够阻断食物中90%的油脂和40%的淀粉，减少脂肪堆积迅速燃脂，让你怎么吃都不会胖，同时也不会影响食物营养吸收，不会导致代谢下降，还能调节肠道菌平衡，有效改善，如果你是想变瘦变美但又拒绝不了美食诱惑的人，一定不要错过，至今为止文文通过燃脂豆的魔力帮助了上千人成功，过去的胖子是老板样，现在的胖子就是缠身外貌丑陋的人，在这个社会里，人人都是吃货，人人都怕胖，人人畏惧三高，无限畅燃脂豆要做的就是打造易瘦吃不胖的体制，帮助更多的人轻松变出好身材！

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吃油有助于减少脂肪
油是我们每天吃的食物。 大多数人都有这样的印象，那会让人发胖.. 他们认为这只会对产生负面影响。
例如，方便面在我们的生活中起着重要的作用，其中“油包”也是由植物油、棕榈油、饱和脂肪酸含量超过50%、高于猪油，即使是为了更好的新陈代谢，年轻人也容易发胖。 长期食用还会导致胆固醇，甘油三酯偏高，引起心脑血管疾病.. 日常生活中我们可以煮炒橄榄油，山茶油，它富含不饱和脂肪酸，有利于降血脂.. 但每日用量控制在25克左右，一般为两勺白瓷勺.. 健康的油，多吃会让人发胖..

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吃肉，少油煎
如今，许多朋友拒绝吃肉，认为没有肉可以达到的目的，并把肉作为肥胖的主要原因。 陈伟解释说，其实不是这样，不吃肉，会造成蛋白质摄入不足..
但根据部位的不同，脂肪含量不一样，像猪肉一样，几乎身体的所有部位都可以供应，只有7%~8%的脂肪在猪身上，吃肉时尽量选择鸡胸，去皮鸡腿，牛肉酱等低能量的肉类，以补充身体需要的矿物质和蛋白质.. 烹饪时尽量不要直接油炸或油炸，这样很容易吸收太多的能量，选择沸水可以减少一半以上的能量，陈伟补充说。

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不要忽视酱汁中的脂肪
，很多人会纳闷我坚持吃这么长的蔬菜沙拉和水果沙拉，怎么不瘦？ 不是水果和蔬菜长肉。 这是你吐的后一勺沙拉酱。 味道很好，肉长起来了。
沙拉很好吃，但没有人们想象的那么健康。 问题不仅仅是蔬菜或水果，而是“酱汁”。 大酱，意大利面酱汁，甜酱，沙拉酱，蛋黄酱，千岛酱，芝麻酱，花生酱，都含有很高的脂肪能量，沙拉酱是用40%以上的植物油，蛋黄酱和水制成的。 如果你正在，一定要控制酱汁的摄入量。