北京丰台哪里有安利纽崔莱专卖店丰台哪买安利蛋白粉

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膳食纤维对于糖尿病患者来说非常重要，对于经常吃精加工的跑者来说也很重要。精加工的糖是一种让人类上瘾的食物，比如甜点、比如可口可乐，这里面有大量的生意可做，但是我们的祖先和我们的身体并不这么认为。

如果你习惯吃精加工的食品，适当的补充可溶性膳食纤维，有利于血糖稳定。我们看到有些专业跑步用的能量棒，里面也会增加可溶性膳食纤维素，以便增加其缓释效果，保护肠胃。