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如何挑选三七花？

1.看大小

一般三年左右的三七花是，如果一到两年，它的有效成分，特别是三七的皂苷含量会少一些，三年花期的花大，皂苷成分更多。

2.看颜色

一年和两年花期的三七花，颜色很绿，如果到三年的时候，颜色会稍微偏黄一点，呈军绿或者黄绿色。

3.看叶柄

生长一到两年的三七花，叶柄相对可能长一些，而三年的三七花，叶柄比较短。

十分推荐高血压患者可以用三七花泡水喝，每天只需3~5朵，就可以改善。