山药可治胃病

　　山药不仅能治胃病，而且可以有效调理肠胃，对肠胃不适的人来说，山药确是绝佳不二的食材。

　　首先，由于山药酥软甘甜，入口轻柔，人们将其入肚之后能很快地进行消化，对肠胃不适的人来说是非常好的主食之选。

　　其次，山药中粗纤维含量较为丰富，能促进胃肠的蠕动，可有效预防等胃肠疾病。

　　然后，山药味淡，因此搭配性较好，可以和多种粮食一起煮食，以实现营养均衡的目的。