脑鸣应该用什么样的方法好

脑鸣要与耳鸣在上是可以区分的，耳鸣通常能较明确的指出是左侧耳鸣还是右侧耳鸣，而且双侧耳鸣的程度通常还不完全相同，有些还伴有听力的减退。脑鸣其实是一种脑部神经疾病产生的和危机信号，严格来讲，脑鸣不是病，而是一种。

脑袋有嗡嗡响，有的像汽笛声，有的像开火车的声音，或虫蛀鸣响，非常难受烦躁不安，严重影响睡眠。多发生于夜间，一般是由于人的脑部供血不足引起的。我们的脑袋之所以会出现声音，是因为脑部血管腔变得狭窄，脑供血受影响，使得血液不断冲击血管壁所导致。换句话来说，当我们的脑袋出现脑鸣的，就说明脑动脉血管里面的斑块已经形成，如果不及时和调理，很有可能诱发脑梗。

年轻人的脑鸣大多和工作压力大、紧张、焦虑有关，因此在进行疾病筛查的同时，还需戒除不良习惯，如吸烟、喝酒、熬夜、不锻炼。保持适度的体力活动，改善饮食结构，多吃蔬菜、水果、豆制品，不能太饱。通过运动等方式缓解压力和舒缓情绪，也可通过喝牛奶、吃大枣等，间接缓解脑鸣。

《滋肾生髓疗法》通过中医汤药口服将脑鸣的分为三个阶段：
●阶段，升清降浊，宣通开窍，化瘀，疏通经络，促进血液循环，打通微循环。
●第二阶段，滋补肝肾，填精生髓,使肝气畅达，髓海充实则脑鸣减轻，心烦气躁情况逐渐消失。
●第三阶段，滋肾阴，阳，养血，使精气调和，肾气充足，彻底解决脑鸣困扰。