洗髓功有科学依据吗 洗髓功的作用与
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道教养生并不是凭空想象而来的，是具有一定科学依据的，其养生方法都有前人人留下来的经验，值得我们现代人学习和探索。
一提起道教中人，大家可能很自然地就想到"仙风道骨"这个词，意思就是有仙人的风度，道长的气概，只有真正体会到这句话的意思的人，才能真正了解道家养生，才会体会到这个的真正含义，那么道教养生是否科学呢？
首先，道家养生要求人勤于运动，古代道长要想悟道，都要云游参访名山大川，同时，道家养生者都是自食其力，依靠自己的劳动与智慧，来谋求良好的生活条件。另外，道家养生注重导引法的运用，如现代人很时兴的、、揉腹、针灸、等，都是道家所特有的养生保健方法。这些都是运动的方式。
道家养生还非常注重饮食的科学性。“要长寿，四份蔬菜，一份肉”，道家养生要求食物以素食为主，在饮食的同时，要求做到“食不言，寝不语”，每口食物咀嚼36次，这样才能做到真正的“细嚼慢咽”、“品味当下”，从而保证充分地吸收食物的营养，而不至于遗留过多的食物毒素。
一般的养生方法，要么注重健康体魄，如常规的体育锻炼，属于“养形”，要么就是注重调心，如佛家参禅、瑜伽修炼等，属于“养神”的范畴。只有道家养生独具“形神兼养”的全面养生方法，既注重调身，达到精满、气足，同时也注重养神，调息、静坐，修炼“淡泊明志、宁静致远”的心境，终达到形神俱妙的境界
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其实洗髓功并不神奇，洗髓功就是一套俗称能起到“返老还童、驻颜回春”的养生功法。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过打通任督二脉，活化气血，洗涤骨髓，干细胞，激发身体机能的活力，使衰弱的机能再度“起死回生”，达到祛病防病，修身延命，强身健体，返老还颜的。
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洗髓功能改善、提升、巩固身体健康，习练洗髓功，我们都是养生践行者，我们都是健康实践传播者。 人食五谷杂粮，工作原因，生活环境影响，不良习惯等林林总总因素的叠加，导致身体亚健康状况，无论您身体是什么情况？请放心与我交流沟通——我们原则:以人为本，经营良心，恪守隐私，学员满意。 全套洗髓功:不吃药、不打针、不手术，千年道家养生古法，运动绿色自然养生，曾被帝王将相、达官贵人、后宫佳丽所推崇，通过习练，改善内循环，，生气血，提升自身免疫能力，牢固根基，强身健体，同时，锻炼了男女的性能力，夫妻和睦，健康长寿
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想要想学习洗髓功和听免费公开的的朋友，免费咨询赠送资料，加老师微信：fyx5289，邀请免费听直播教学，里面详细介绍了各种养生功法动作，如：固精术，女子缩阴，驻颜术，还阳卧，混元卧，凤凰涅槃，空床功，PC肌锻炼，蝴蝶式，平甩功，强肾功，凯格尔运动，男性垂吊，女子玉蛋功，站桩，禅坐，秘法吐纳，房中技巧等诸多内容，开课前我们提前拉你进群学习！
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