脑鸣如何预防和

一些朋友在生活中会发现总是会听到电波声，这种情况其实是脑鸣所导致的，有人会对于脑鸣发出疑惑，不知道它和耳鸣有什么区别，下面就让我们看一看脑鸣是怎么回事。



脑鸣也叫颅鸣，主要是神经性的，比较难，可能伴随神经系统病变。脑鸣多发于中、老年，女性多于男性。脑鸣是不会自己恢复的，因此，我们应该注意采取措施缓解病情，尤其是减轻，以及预防疾病的措施是非常重要的。

长期的脑鸣，会出现头晕、听了下降，、情绪烦躁、工作效率降低、不愿与人交往、孤僻等精神，还会导致高血压、视力下降、记忆力减退、神经紊乱型抑郁症，脑动脉硬化以及脑萎缩等疾病。也会影响睡眠，在夜深人静的时候会响的厉害，使人入睡艰难，即使能睡着但是睡眠也很浅。并且长时间的求医问药给家庭也会带来经济方面的负担以及压力，不被家人理解时 也会影响家庭和睦。



那应该是如何预防呢？

1、多喝牛奶：牛奶中含有大量营养物质，尤其是包括维生素A、维生素D在内的各种维生素，有助于钙的吸收，并有防治和改善脑鸣，以及改善血液循环的。



2、常吃食物：具有的食物有助于改善患者耳部血液循环，帮助扩张血管，改善血液黏稠度等，帮助缓解情况。常用的食物包括黑木耳、黄酒、韭菜等。



《滋肾生髓疗法》通过中医汤药口服将脑鸣的分为三个阶段:

●阶段，升清降浊，宣通开窍，化瘀，疏通经络，促进血液循环，打通微循环。

●第二阶段，滋补肝肾，填精生髓,使肝气畅达，髓海充实则脑鸣减轻，心烦气躁情况逐渐消失。

●第三阶段，滋肾阴，阳，养血，使精气调和，肾气充足，彻底解决脑鸣困扰。