北京房山童年眼科近视眼恢复
假性近视眼怎么恢复?
1.正确的坐姿：
玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为少保持一尺距离。
2.劳逸结合多运动：
大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。
3.绿色植物要多看：
眼睛看色彩,舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。
4.转眼球恢复近视：
眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
5.恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
6.近视恢复晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
7.近视恢复法：两眼自然闭合，然后依次眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
真性近视眼怎么恢复：
佩戴真性近视眼怎么恢复：
佩戴角膜塑形镜：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。
.准分子激光近视手术：用激光改变眼部的分子链接达到正常视力。（不推荐）
：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。
什么是角膜塑形镜：
角膜塑形镜是使用特殊设计的高透氧硬镜，通过机械压迫、镜片移动的作用及泪液的液压作用，使角膜中央压平，达到暂时减低近视度数的作用。
有哪些优点？
1、短期内视力即可提高;
2、近视屈光度降低效果好，可无需再戴眼镜或隐形眼镜;
3、对青少年进行性近视有良好的延缓度数加深的作用;
4、其它眼功能不受影响。
1.正确的坐姿：
玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为少保持一尺距离。
2.劳逸结合多运动：
大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。
3.绿色植物要多看：
眼睛看色彩,舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。
4.转眼球恢复近视：
眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
5.恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
6.近视恢复晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
7.近视恢复法：两眼自然闭合，然后依次眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
真性近视眼怎么恢复：
佩戴真性近视眼怎么恢复：
佩戴角膜塑形镜：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。
.准分子激光近视手术：用激光改变眼部的分子链接达到正常视力。（不推荐）
：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。
什么是角膜塑形镜：
角膜塑形镜是使用特殊设计的高透氧硬镜，通过机械压迫、镜片移动的作用及泪液的液压作用，使角膜中央压平，达到暂时减低近视度数的作用。
有哪些优点？
1、短期内视力即可提高;
2、近视屈光度降低效果好，可无需再戴眼镜或隐形眼镜;
3、对青少年进行性近视有良好的延缓度数加深的作用;
4、其它眼功能不受影响。
