人体出汗分为主动出汗和被动出汗两种

被动出汗，是指人体受环境因素（比如气温升高）、情绪因素（比如紧张、激动）、外界刺激（味蕾受到辛辣刺激性食物刺激）等影响而导致的出汗，这种出汗方式对人体是不利的。
主动出汗，是指通过人体自觉主动运动而引起的出汗，它有助于人体代谢，对人体的身心健康是有益的。