关于出汗的那点事

出汗分为生理性和病理性两种。温度较高或运动后出汗属于生理性出汗，是人体排泄和调节体温的一种生理功能。病理性多汗常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时，不自觉地出汗。另一种是自汗，发生在白天，并非劳动、穿衣厚或炎热导致而是身体自然出汗，或稍微运动则大汗淋漓。

中医认为病理性多汗是个人身体体质及脏腑功能失调引起控制人体的汗腺系统紊乱导致的，像肝胆火旺、肝气郁结、痰湿困阻、气血不足、脾胃虚弱、肾精亏虚、肺气不足、营卫不和、阴阳失调、腠理不固、湿热内盛等病因，以及像紧张、激动、兴奋、压力、抽烟喝酒、环境温度、辛辣刺激的食物也是引起多汗的因素。