天天运动，为何还是会得关节病？

在日常生活中，很多人特别重视自己的身体健康，尤其是一些退休在家的老年人，经常会在公园或小区内锻炼身体，采用跑步、跳舞、踢毽子、打太极、爬楼梯等等看似是“好习惯”的运动方式。但是很多人却不知道，正是这些所谓的“好习惯”正在悄悄损伤你的膝关节，加速你膝关节的老化，让你提前出现关节炎