预防的有效措施

　　痘痘大家都是非常熟悉的了，脸上有很多的痘痘出现，这自然不是一件好事，患者总是饱受痘痘的折磨和困扰，对患者的内心也会造成一定的伤害。所以预防是我们很好的选择。那么预防的有效措施都包括哪些呢?

　　下面是对预防的详细介绍，主要包括以下几个方面：

　　1、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等;

　　2、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起，产生敏感痘痘。

　　3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环;

　　4、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和;

　　5、如口部长痘痘，停止使用含氟牙膏;

　　6、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品;

　　7、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快;

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