植物神经紊乱中医

夜间没有精神？全身转移疼痛，你是这样的吗？

贞观中医杜生华医生效果比较好

不要担心，是可以恢复的！

首先自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于佳状态。严重时，可进行专业心理干预，提高自己的心理应对能力。

其次去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。

当然对于这类问题还是需要找对方法对症恢复，杜生华医生帮助了众多此类朋友恢复了健康