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砭石刮痧巧治嗓子疼

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北京 > 昌平 > 天通苑
  正值冬季,咳嗽、嗓子疼的人特别多。尤其近雾霾频繁,总觉着嗓子不清爽。嗓子疼可以说是一个非常大众的问题,几乎每天都会有人因为这样或者那样的原因而嗓子疼,那么嗓子疼怎么办?有什么简单易学的办法来自我调理吗?教您一招,用砭石刮痧。希望能够帮助大家尽快摆脱嗓子疼的烦恼!
  嗓子疼的原因
  引发嗓子疼的原因有很多,归结起来基本上有两点,一是嗓子发炎,一是用嗓过度。而绝大部分嗓子痛都是由病毒引起的。这种情况下千万不要乱用。否则不但容易引发过敏反应,还要忍受诸多副作用。而且还会杀死很多有益菌,使某些有害产生抗药性。
  病邪多从口鼻侵入,尤其冬季寒冷干燥,容易引发各种不适,如鼻咽干燥、干咳少痰、咽喉肿痛等,其中鼻咽干燥是常见的之一。特别是一些慢性咽炎患者,晨起时,多有嗓子疼痛、干痒、憋胀、异物感等。中医专家建议可采用砭石刮痧调理咽喉不适。具体怎么操作呢,我们一起来学习下。
  砭石调理方法
  1、刮脖子两侧和正前方。用砭石刮痧板在脖子的前面和两侧,从上往下,刮红为止,也可以继续刮至出痧。每天2次。如果效果仍不明显,再继续做2、3、4步骤。
  2、顺着脖子正面往下,继续刮到乳沟的位置,找敏感点重点刮,一般在颈窝下3指处会出痧。
  3、刮后背的膀胱经,即从大椎往下,沿着脊柱两旁,至命门以下。
  4、刮后背的肩胛骨周围的肺腧。
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