聪明宝宝营养宝库，宝宝的生长动力

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很多新妈妈，看着刚刚出生的小天使，开心之余还有淡淡的忧愁，自己对小宝宝该如何喂养？该怎样呵护都是一点都不知道，该怎么办呢？新妈妈先不要着急，接下来咱们就一起来看看如何照顾小宝宝？宝宝的成长发育都需要那些动力吧。

　　热量

　　营养素的摄取有一个量的标准，并不是越多越好，而且要按照婴幼儿的生长发育阶段的变化来设定标准。以单位体重为基准，正常的婴儿每天所需的热量为每干克体重478-502千焦，正常的成年人每天每千克体重126-167千焦， 这就是说，婴儿每天所需要的能量是成年人的3-4倍，而且这种高能量的需求在婴儿刚出生时为高，并随着月龄的增加逐渐减少。

　　蛋白质

　　婴幼儿的正常新陈代谢、各种组织器官的成熟和身体的生长发育都离不开蛋白质的支持。宝宝这时正处于正氮平衡状态，对蛋白质的质和量的要求都非常高。新生宝宝如果是用母乳喂养， 每天额外补充的蛋白质的量为每千克体重2 克。因为母乳中含有营养价值很高的蛋白质，所以需要另外补充的不是很多。如果是用奶粉喂养的宝宝，因为其他食物中蛋白质的质和量都比母乳要低，所以宝宝需要补充的蛋白质的量就要比母乳喂养的宝宝高。奶粉喂养时每天每干克体重为3.5 克，待宝宝稍大些，以豆类和谷类蛋白质食物为主时每日需要再补充4 克。注意不要给宝宝补充过量的蛋白质，否则会引发腹泻、高渗性脱水、酸中毒、发热等，给宝宝的身体造成伤害。

　　脂肪

　　各种脂肪酸和脂类也是婴幼儿生长发育所必需的。刚出生的宝宝，脂肪占所生素需总热能的45% ，随着月龄的增加，逐渐减少到30%-40% 。必需脂肪酸是婴幼儿神经系统的发育所必需的， 其所提供的热量应不低于总热量的1%-3% 。宝宝如摄入过多的脂肪，会导致、食欲不振及肥胖等病症。

　　碳水化合物

　　由母乳喂养的宝宝，其所需热量的一半都来自碳水化合物。如果宝宝的饮食中缺少碳水化合物，会引发酮症。新生宝宝可以消化淀粉、乳糖、葡萄糖、蔗糖等糖类。宝宝能够充分吸收母乳中的乳糖，因为宝宝体内的乳糖酶的活性比成人的要高。宝宝在4 个月左右就能够较好地消化淀粉类食品。