王瑶宇一叶子天然护肤品呵护肌肤健康

上班族的女性朋友如何做好美容护肤呢？现在的女性上班族基本上都是每天都要面对电脑的，肌肤受到的紫外线伤害非常的巨大，那么我们平时应该如何保养自己的皮肤呢？

①：既然是要面对电脑，首先当时是要防辐射了，长期对着电脑，让我们的皮肤变得干燥、油腻。建议大家平时多吃一些生菜、 花菜等绿色蔬菜，补充维生素，对我们的皮肤有着非常大的好处。

②：经常面对电脑皮肤会非常的缺水，尤其是长期处于干燥的环境，就更需要补水了，在我们干燥、闷热的办公室里，放一些保湿化妆水、喷雾等等，是不是用一下。仅仅喝水是没办法对我们的皮肤补水的。但还是要喝的，每天喝足八大杯水，补足足量的水分，避免肌肤干燥缺水。

③：深层清洁皮肤，使用面膜，如今很多女性都在使用面膜，还有不少男性也如此，尤其保湿补水的面膜，每周至少敷用两次，增加肌肤水分，但不要超过20分钟。下班后的上班族，劳累了一天，面部沾的都是污垢、粉尘，这些都需要清洁，尽量使用温水洗脸，加上清洁功能的洗面奶，彻底清洁面部，之后再敷用深度清洁的面膜巩固肌肤。

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各位上班族的妹子们，电脑对于我们人体肌肤的危害非常的大，我们一定要预防并实施行动来保护我们的皮肤。

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肌肤防御功能下降而引发的肌肤问题环境的变化以及体内的影响都会导致过敏一旦出现这种问题建议暂停使用一切

类护肤品更换成为耐受性差的敏感肌肤设计的温和药妆如果过敏相当严重就要及时到皮肤科就医必要时可以通过短期小面积使用类外用药的方法来尽管入秋之后气温较低但紫外线的流量却不会有明显减弱换句话说日晒对肌肤造成

的损伤还是有的秋冬季节出汗较少空气湿度低所以可以选择一些紫外线防御值较低的防晒霜来使用一般来说的防晒产品就能满足日常生活通勤的基本需要了如果想让肌肤远离敏感那在入秋之后