得了静脉曲张要少走路吗 静脉曲张如何预防好

静脉曲张是慢性静脉疾病的一种表现，是由于一些原因导致静脉压增高，进而造成下肢静脉管壁变薄、扩张、静脉瓣膜进一步损坏，后静脉迂曲成团的一种病症。实际上，静脉曲张是管壁形态学的改变，正常均匀的、走形清晰的血管发生严重扭曲和扩张。从本质而言，静脉曲张是一种血液倒流性疾病，在人体静脉正常发育过程中，静脉里的瓣膜起到单向阀的作用，保证血液只往一个方向流动，不允许逆流，如果静脉的瓣膜功能不好，或者瓣膜功能缺失，血液就像通过直管一样，逆向流动，导致静脉扩张，进而形成静脉曲张。

静脉曲张不但影响美观，更重要的是会导致皮肤障碍，出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、等问题，且经久不愈；同时，血液淤滞后容易出现静脉血栓，血栓脱落还会引起肺栓塞，严重的会致命。

出现以下要警惕。初，肢体皮下会出现扩张，即静脉纹路非常明显，时间长了会出现皮下血管扩张、迂曲成团，久站后出现酸胀、疼痛，之后会出现肢体肿胀、可凹性水肿、皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着、足靴区溃疡。

如何预防静脉曲张

静脉曲张患者需要注意尽量避免久站，多做释放活动；经常抬高患肢，避免小腿受伤；经常做踝关节屈伸运动，这个很有用，发挥肌肉泵的作用，挤压血液回流，尤其坐办公室、坐飞机的人，每次做15到20次，可较有效地预防静脉血栓；另外重要的就是早期穿弹力袜预防。对于术后患者，恢复过程中要穿一到两年的弹力袜，逐渐增加活动，根据医嘱适当应用抗凝预防深静脉血栓发生等。

静脉曲张如何呢

中医疗法：这也是临床效果较为显著的静脉曲张方法，静脉曲张产品益活源使用疏通经络物改变血管内壁的弹性，快速修复受损的瓣膜，使凸起的团状、条索状血管团逐渐缩小、平滑，能从根本上调节身体的机能。

为什么众多患者朋友选择益活源呢？

1、吸收快，快而准

益活源易于吸收,透皮-RT促进因子，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至组合和细胞，大大加强腿部对营养物质的吸收,而准。

2、安全，，不反弹

益活源是100%纯草本配方,不含任何成分,产品质量有保证，让你自然修复静脉曲张不反弹。

这些常识要了解

可以热水泡脚或蒸桑拿吗

热水泡脚和蒸桑拿都属于增高温度的一种方式，对身体没有坏处，但通过这种方式静脉曲张却是行不通的。对于静脉曲张较严重者，热水泡脚后用凉水将患肢冷却一下或抬高一会儿，以促进瘀滞血液回流。这是因为温度增高会导致及静脉扩张，血液在静脉血管内瘀滞加重，导致回心血量减少，进而使静脉团温度增高、病变加重，还会容易导致血栓等并发症。因此热水泡脚后用凉水冲一冲或患肢抬高、轻度，使血液回流，静脉压力减低是非常重要的。

得了静脉曲张就要少走路吗

该说法不科学。因为人的下肢静脉血可以从低处克服重力，而行走时小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流。当长时间站立或保持坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。因此，适当的行走是有利于静脉血回流的，当然也不可运动时间过长，以免对下肢静脉造成负担。