2015年丰台区方庄体育公园青少年篮球培训班
报名电话：15300311503 马老师
上课时间与地点：北京工业大学篮球场 每周六下午14:00——16:00
适合人群：小学生，仅招收男孩
培训性质：、长个、增强体能、兴趣班、特长班
培训内容：脚步综合、原地运球、持球突破、运球突破、基本投篮、三步上篮、传球练习、体能锻炼
网址：www.sport***
培训费用：1000元10次课，课时可顺延。
交通路线：可百度地图搜索“北京工业大学篮球场”，驾车篮球场旁边即可停车！
未来星篮球教育 能力的培训
能力的增长胜过于成绩的提高，
能力的增长取决于事半功倍的方法！
未来星篮球是以篮球教学为载体，针对“青少年能力的培训”所进行科研、教学的机构。
如何？
1、体能：小强度、大密度
学校体育的练习密度在20%到40%，训练时间40到45分钟；
未来星篮球的练习密度70%以上，训练时间90到120分钟。
2、技能：点要准、练要狠
教学重点、难点要形成口令，要植入到每名队员的意识中；
练习要达成动力定型，准确、强化、固定每一个技术动作。
3、主体：重兴趣、变自主
知之者不如好之者,好之者不如乐之者，兴趣是老师；
以学生为教学主体，以“生活能自理、学习能自主”为教学目标。
4、保障：班风正、评价良
“有血性、敢担当、明是非、辨善恶、懂礼仪、知荣辱”的优良团队；
“横向比态度、纵向比成绩、终比品德”即时的班级货币评价系统。
5、人际：会领导、能协作
以助教、队长、主持、领读等多种形式锻炼队员的组织协调能力；
以步调一致、缺一不可、齐心协力等团队训练项目激发协作能力。
6、沟通：勤总结、擅表达
用投票的方式让队员“拥有发现别人优点的眼睛”，让总结成为一种习惯；
30秒钟的简要发言要包括我是谁、我认为谁表现、那些方面表现。
7、品质：够专注、有毅力
认真不仅是一种态度，更是一种能力，认真是做事成功的秘密武器；
毅力不是说教出来的，而是在风雨无阻的超量训练条件下培养出来的。
8、精神：不服输、肯付出
不服输代表着荣誉感、团队感、责任感
肯付出代表着有毅力、能担当、敢拼搏
未来星篮球《班级宣言》
有三种东西需要捍卫：祖国、荣誉、梦想
有三种精神需要提倡：自立、自信、自强
有三种习惯需要培养：勤劳、主动、好学
有三种品质需要尊重：真诚、豁达、善良
有三种东西需要控制：情绪、语言、行为
有三种做法需要避免：嘲讽、埋怨、说谎
有三种动物需要效仿：雄鹰、海豚、骏马
有三种东西必将拥有：鲜花、掌声、辉煌
附：未来星篮球其他教学点课程
周二
育新花园 16:00——18:00
农大东校区 15:30——17:30
周五
长春健身园 15:30——17:30
育新花园 16:00——18:00
森林公园 16:00——18:00
周六
北服室内 8:00——10:00
森林公园 9:00——11:00
长春健身园 9:00——11:00
北京工业大学 14:00——16:00
周日
北服室内 8:00——10:00
森林公园 9:00——11:00
金源大酒店 13:30——15:30
汽车工业学校 14:00——16:00
北京科技大学 15:00——17:00
长春健身园 15:30——17:30
上课时间与地点：北京工业大学篮球场 每周六下午14:00——16:00
适合人群：小学生，仅招收男孩
培训性质：、长个、增强体能、兴趣班、特长班
培训内容：脚步综合、原地运球、持球突破、运球突破、基本投篮、三步上篮、传球练习、体能锻炼
网址：www.sport***
培训费用：1000元10次课，课时可顺延。
交通路线：可百度地图搜索“北京工业大学篮球场”，驾车篮球场旁边即可停车！
未来星篮球教育 能力的培训
能力的增长胜过于成绩的提高，
能力的增长取决于事半功倍的方法！
未来星篮球是以篮球教学为载体，针对“青少年能力的培训”所进行科研、教学的机构。
如何？
1、体能：小强度、大密度
学校体育的练习密度在20%到40%，训练时间40到45分钟；
未来星篮球的练习密度70%以上，训练时间90到120分钟。
2、技能：点要准、练要狠
教学重点、难点要形成口令，要植入到每名队员的意识中；
练习要达成动力定型，准确、强化、固定每一个技术动作。
3、主体：重兴趣、变自主
知之者不如好之者,好之者不如乐之者，兴趣是老师；
以学生为教学主体，以“生活能自理、学习能自主”为教学目标。
4、保障：班风正、评价良
“有血性、敢担当、明是非、辨善恶、懂礼仪、知荣辱”的优良团队；
“横向比态度、纵向比成绩、终比品德”即时的班级货币评价系统。
5、人际：会领导、能协作
以助教、队长、主持、领读等多种形式锻炼队员的组织协调能力；
以步调一致、缺一不可、齐心协力等团队训练项目激发协作能力。
6、沟通：勤总结、擅表达
用投票的方式让队员“拥有发现别人优点的眼睛”，让总结成为一种习惯；
30秒钟的简要发言要包括我是谁、我认为谁表现、那些方面表现。
7、品质：够专注、有毅力
认真不仅是一种态度，更是一种能力，认真是做事成功的秘密武器；
毅力不是说教出来的，而是在风雨无阻的超量训练条件下培养出来的。
8、精神：不服输、肯付出
不服输代表着荣誉感、团队感、责任感
肯付出代表着有毅力、能担当、敢拼搏
未来星篮球《班级宣言》
有三种东西需要捍卫：祖国、荣誉、梦想
有三种精神需要提倡：自立、自信、自强
有三种习惯需要培养：勤劳、主动、好学
有三种品质需要尊重：真诚、豁达、善良
有三种东西需要控制：情绪、语言、行为
有三种做法需要避免：嘲讽、埋怨、说谎
有三种动物需要效仿：雄鹰、海豚、骏马
有三种东西必将拥有：鲜花、掌声、辉煌
附：未来星篮球其他教学点课程
周二
育新花园 16:00——18:00
农大东校区 15:30——17:30
周五
长春健身园 15:30——17:30
育新花园 16:00——18:00
森林公园 16:00——18:00
周六
北服室内 8:00——10:00
森林公园 9:00——11:00
长春健身园 9:00——11:00
北京工业大学 14:00——16:00
周日
北服室内 8:00——10:00
森林公园 9:00——11:00
金源大酒店 13:30——15:30
汽车工业学校 14:00——16:00
北京科技大学 15:00——17:00
长春健身园 15:30——17:30
