丰台区青少年散打暑假班-青少年散打暑假专业教学

通过训练不但能培养孩子的体育兴趣，还能改变当今独生子女的任性、胆怯、懦弱等不良习气，树立青少年自信、团结、自强不息的精神和尊师重道、礼仪廉耻的道德规范。在掌握散打、泰拳专业技术的同时，不但能强身健体，并拥有了自我防护、及保护家人的本领。

训练内容：

1.学习武道精神、锻炼内在修养

2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作。

3.学习拳、腿、摔进攻、防守的实战攻防技战术

4.学习泰拳中近距离防身实用的：铜肘、铁膝

5.学习传统武术中的 各种擒拿 及 一招制敌 防身术

6.锻炼心理素质：提高自信心、锻炼临危不乱的心理素质

训练宗旨：

1.深知尊师重道、武道精神

2.强身健体、减去多余脂肪、拥有健康身体

3.拥有经得起失败的心理素质、敢作敢当的男子汉精神

4.克服并改变胆小、懦弱、懒惰等改变独生子女不良习气

5.拥有健康强壮体魄，当受到欺负时，能够轻松击倒或制服对手，有效保护自己

网站地址：http://www.longgu***

青少年通过学习散打和训练，能够使的力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等素质得到很大提高；同时散打又是一项对抗性体育运动，可以使人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。长时间坚持散打训练，可以拥有一对多人的防身御敌本领，而且可强筋骨、壮体魄、消耗掉多余的脂肪，塑造强健体魄。同时还可以培养学员自信、勇敢、敢于拼搏的精神，进而形成成熟、稳健、积极向上的品质。
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备注：本俱乐部根据学员需求可提供高级私人教练，学员可根据自己时间预约上课,训练效果是大班的三倍，30节课能够提高个人防身能力的三倍以上！

训练地址：丰台区中国歌舞剧院AB座中间b1层卓越龙冠散打泰拳馆
咨询电话：010-67645055 18611294200巴教练
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