房山长阳跆拳道培训

跆拳道特点及训练目标 （一）以腿法为主，拳脚并用跆拳道。跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。（二）动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段。跆拳道要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。（三）强调呼吸，发声扬威。（四）以刚制刚，方法简练。（五）礼始礼终，内外兼修。北京房山高级私教一对一培训，北京房山成人女子防身术，北京房山成人散打培训 ，北京房山成人综合格斗培训，北京房山成人武术培训， 北京房山成人跆拳道培训， 北京房山泰拳培训，北京房山中小学生体能培训， 北京房山青少年武术培训， 北京房山青少年散打培训， 北京房山青少年跆拳道培训，北京房山幼儿体适能培训，北京房山运动健身，师资技能提升，各类外派合作及影视培训。龍圣搏击国际俱乐部【蓝岛馆、万达馆、运河馆、潞苑馆、土桥馆、万豪馆、清河馆、西北旺馆、长阳馆】 是北京专业的综合性培训俱乐部。1. 散打搏击班（技战术全面、强身健体为一体）适合人群：4周岁—50周岁身体健康，男女均可。少儿散打班（4—12周岁）、青少年散打班 （12—17周岁）、大学生散打班 （17—24周岁）、成人散打班   （24—50周岁）2. 泰拳班 （简单，易学，实用）适合人群（7—45周岁身体素质较好，想短时间内提高自身战斗力人群）少儿泰拳班（7—12周岁）、青少年泰拳班 （12—18周岁）、成人泰拳班   （18—35周岁）3. 女子防身术班 适合人群：14—35周岁身体健康者、无任何运动经验均可（想学习防身御敌技巧及一招制敌、以小博大的虎口脱险术者）4. 少儿武术班 适合人群：5—12周岁儿童，身体健康，想学习武术基本功者，像从小培养孩子自我防护意识，增强自我保护能者和自信者。5. 少儿跆拳道班 适合人群：5—16周岁儿童，身体健康者中小学体能达标班 适合人群：4-16周岁人群小学体能考核提高班（4-13周岁）、中学体育成绩提高班（12-16周岁）、一对一高级私教定制训练计划（4-16周岁所有中小学生）幼儿体适能培训适合人群：3-12周岁8. 高级私教一对一（效果是大班的三倍）学员预约时间适应人群：任何身体健康，想短时间内迅