肚皮舞基本功 双人舞蹈基础组合学习

不怕您没舞蹈细胞，不怕咱不会跳，只要你来，悦舞就能让你舞悦人生。很多想通过跳舞的朋友们，都想知道哪种舞蹈？通过与悦舞肚皮舞培训班的会员们交流，让你近距离了解肚皮舞
肚皮舞没有芭蕾那样高不可攀，也没有迪斯科那样疯狂，更不像瑜伽一样要求人能够静下心来。不管你身材胖瘦，只要掌握了“抖胯”这一核心动作，就可以随着音乐自由随意地舞动身体，这是肚皮舞和其他舞蹈的大区别。
肚皮舞的效果很明显。头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、大腿等。主要动作部位在于腹部与臀部的扭动，配合颈、肩、手臂、腿、脚的伸展，不仅体现了女性的线条美，更能让全身筋骨舒活，增强身体柔韧度。
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