天坛东门爱莎舞蹈瑜伽班长年开课了报名有好礼
我可以练瑜伽吗？——爱莎东方舞瑜伽公益课程
我可以练瑜伽吗？
——我的身体僵硬，弯不下腰、劈不开腿，这样可以练瑜伽吗？
——我这颈椎、腰椎啊，动不动就痛得不行了，我还能练瑜伽？
——我工作压力很大，焦虑、、体力差，练瑜伽对我有什么帮助吗？
——我都一把年纪了，瑜伽是小年轻们玩的时尚，中老年人能练吗？
——我可是纯爷们儿，瑜伽是女人玩的，我练啥子呀？
——听说瑜伽很危险，不少人因为练习瑜伽受伤了，我可胆子小，我能练吗？
——瑜伽是从印度传来的吧，好像神神秘秘的，我可是唯物主义者，适合练吗？
…… ……
提起“瑜伽”，可能您也会有这些疑问，那么欢迎您来参加爱莎东方舞瑜伽本期的公益试课课程，国内资深瑜伽导师王微微老师将会为您解答这些疑惑。本期课程还将与您分享什么才是真正、有用、适合自己的瑜伽练习？如何安全、正确的习练瑜伽？如何用瑜伽改善自己的健康状况？届时，老师们会带大家进行一些简单、实用的瑜伽练习，让您觉知瑜伽给身体带来的感觉。
希望瑜伽能走进您的生活，您可以有自己的瑜伽方式来解决自己的健康问题，爱莎东方舞瑜伽愿为您带来美之道……
费用：58元试课，活动期间免费 。
人数：限3人
活动时间安排：
周二 12:10-----13:10 18:40---19:40
周四 12:10-----13:10
周五 19：00-----20:00
周日 19：00-----20:00
注意事项：
（1）穿宽松，适合运动的衣服，鞋子。
（2）请提前10分钟到场 一
上课教室地址：北京丰台区蒲黄榆路物卖场4楼08号，爱莎东方舞蹈教室即可！
乘车：地铁5号线蒲黄榆地铁B出口地铁楼上，右手边坐光观电梯到物美4楼即到。。公交到蒲黄榆下车即可。。公交车到蒲黄榆站或者到芳古园下车即可。2-3分钟即到物美。）
我可以练瑜伽吗？
——我的身体僵硬，弯不下腰、劈不开腿，这样可以练瑜伽吗？
——我这颈椎、腰椎啊，动不动就痛得不行了，我还能练瑜伽？
——我工作压力很大，焦虑、、体力差，练瑜伽对我有什么帮助吗？
——我都一把年纪了，瑜伽是小年轻们玩的时尚，中老年人能练吗？
——我可是纯爷们儿，瑜伽是女人玩的，我练啥子呀？
——听说瑜伽很危险，不少人因为练习瑜伽受伤了，我可胆子小，我能练吗？
——瑜伽是从印度传来的吧，好像神神秘秘的，我可是唯物主义者，适合练吗？
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希望瑜伽能走进您的生活，您可以有自己的瑜伽方式来解决自己的健康问题，爱莎东方舞瑜伽愿为您带来美之道……
费用：58元试课，活动期间免费 。
人数：限3人
活动时间安排：
周二 12:10-----13:10 18:40---19:40
周四 12:10-----13:10
周五 19：00-----20:00
周日 19：00-----20:00
注意事项：
（1）穿宽松，适合运动的衣服，鞋子。
（2）请提前10分钟到场 一
上课教室地址：北京丰台区蒲黄榆路物卖场4楼08号，爱莎东方舞蹈教室即可！
乘车：地铁5号线蒲黄榆地铁B出口地铁楼上，右手边坐光观电梯到物美4楼即到。。公交到蒲黄榆下车即可。。公交车到蒲黄榆站或者到芳古园下车即可。2-3分钟即到物美。）
