马家堡爱莎东方舞成人民族舞形体课周日开课了
[芭蕾]形体芭蕾练就公主气质
成人形体芭蕾，那些看似简单的训练动作，能让我们达到腰背细窄，身材匀称的效果，长期坚持甚至能够培养内在的美感，让精神面貌、气质也发生改变。
训练效果
成人形体芭蕾是那种静静的体力消耗，虽然不会立马就汗流浃背，但却在这慢慢进入的过程中，体会到由内而外散发出来的韵律感，心情也进入那种物我两忘的境界。多少的不快，郁闷的心境，久坐的疲劳甚至连大腿的赘肉也仿佛跟着缓缓洒落的汗水流走。日子久了，更学到控制自己肌肉的方法，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，不仅驼背变得挺拔了，松懈的臀部收紧了……这不正是都市白领想要达到的境界吗？！因此，成人芭蕾成为许多女性，还有那些想要一圆儿时芭蕾梦的女人们的爱。
北京爱莎国际东方舞；北京南城区舞者成长体系培训机构
专注，专业，专一打造国际化全能明星舞者，独创魔法基本功教学体系，渐进式精细教学。
北京爱莎国际东方舞培训机构成立于2011年10月1日，目前北京有3家分支机构，本中心舞蹈系统正规，国家重量级导师授课，因材施教，循序渐进。既强调舞蹈的骨架——基本功的教学，也注重舞蹈的躯壳——舞感的培训。多元化的教学模式，让每一个初学者能够快速掌握舞蹈技巧，提升舞蹈水平！打造自信的你
成人芭蕾形体民族舞 周日3:00-5:00 (2小时)
中国舞，民族舞老师简介
姓名：马筝
身高体重：170cm,61kg
毕业院校：上海舞蹈学校民族民间舞专业
国际级教师，国际级裁判，北京合作组织体育舞蹈教学质量管理体系委员会办公室主任。
马筝毕业于上海舞蹈学校民族民间舞专业，中国戏曲学院古典舞民族民间舞教育专业，学习:藏汉蒙维朝，古典舞，古典舞身韵，现代舞，舞蹈编创，爵士，在校期间担任班长，曾取得过一二三等奖学金，毕业后在新加坡从事教学工作，2011年回国，每年2-3次带领学员参加新加坡及其他海内外舞蹈比赛，并名列前茅。
资质证明：
2011年带领学生参加新加坡艺术节获得群舞组金奖和银奖
2013年带领学生参加中国舞蹈家协会主办的舞蹈比赛获得第二名
2013年带领学员参加北京魅力星星舞蹈比赛获得独舞冠军，群舞季军等名次。
2014年带领学生参加中国舞蹈家协会主办的舞蹈比赛获得名
上课教室地址：北京丰台区蒲黄榆路物卖场4楼08号！
爱莎东方舞视频网址：http://i.***/asdfw888
爱莎东方舞微信号：15101039798
新浪博客网址：http://blog.sin***.cn/u/3968814999
大众点评团购网址：http://t.dia***/deal/8015028
报名热线：曹老师：13146881402
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毕业院校：上海舞蹈学校民族民间舞专业
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马筝毕业于上海舞蹈学校民族民间舞专业，中国戏曲学院古典舞民族民间舞教育专业，学习:藏汉蒙维朝，古典舞，古典舞身韵，现代舞，舞蹈编创，爵士，在校期间担任班长，曾取得过一二三等奖学金，毕业后在新加坡从事教学工作，2011年回国，每年2-3次带领学员参加新加坡及其他海内外舞蹈比赛，并名列前茅。
资质证明：
2011年带领学生参加新加坡艺术节获得群舞组金奖和银奖
2013年带领学生参加中国舞蹈家协会主办的舞蹈比赛获得第二名
2013年带领学员参加北京魅力星星舞蹈比赛获得独舞冠军，群舞季军等名次。
2014年带领学生参加中国舞蹈家协会主办的舞蹈比赛获得名
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