丰台散打-朝阳散打班-大兴散打培训班
【北京学散打、泰拳、少儿武术、,选择北京卓越龙冠武术散打俱乐部】
冬季参加 武术运动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力
1:提高身体的抵抗力
2:促进骨骼生长发育
3:提高学习效率
4冬季武术锻炼还可以加快血液循环,增加了大脑氧气的供应量。这对大脑长期学习带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率都有非常大的帮助
冬季是人体贮藏能量的季节,冬天练习武术散打搏击是提高功力和人体机能的佳时期!
现推出优惠:报30次散打课程或者泰拳课程,可获赠1000元私教课程!一次性报30次私教可赠送10次私教课程
开设课程:上班族散打班、学生散打班、散打寒暑假班、散打高级私教一对一、女子防身术高级私教一对一、少儿搏击私教一对一、少儿武术专业班
训练进程:
1:初级班30课时:学习散打基本动作(拳、腿、摔单个动作)及拳法进攻与防守的攻防战术,进行简单拳法的实战对抗练习。
2;中级班40课时:学习拳、腿、摔的组合动作、通过打靶练习和条件反应练习,提高单个动作的杀伤力和组合动作的机动性。以及拳腿攻防技战术,进行拳腿实战对抗练习。
3:高级班60课时:学习拳腿膝肘实战技战术、强化单个动作的杀伤性和组合动作的实战性、形成攻防的自然反应和立体式打法、强化心理素质。
另外时间不固定和想速成的学员,我们特安排有高级私教一对一课程,学员可根据自己的时间灵活安排训练时间,在训练中教练亲自担任陪练并全程指导,训练效果是普通大班的三倍!