顺义寒假跳肚皮舞培训班
顺义寒假学肚皮舞去哪里 顺义哪里有学肚皮舞的好地方 顺义成人学肚皮舞的培训学校 顺义学肚皮舞哪里比较专业 顺义专业跳肚皮舞培训班
卡卡部落舞蹈培训中心隶属于北京开京圣唐文化传媒有限公司创立的专业舞蹈艺术教育品牌。公司集行业精英团队，以提高国民的艺术素养为己任，立志打造一流的舞蹈艺术培训机构，让舞蹈“滋养”更多的人！
肚皮舞流派——
肚皮舞多伴以独特阿拉伯音乐，也可以无伴奏的独舞，伴奏常见的乐器如乌德(ut)琴、耐笛(ney)、地尔巴卡(deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要。因受到古代肚皮舞和神秘宗教仪式的影响，有时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等。这些极戏剧化的表演方式充满了阿拉伯的神秘。肚皮舞激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中满头大汗；如果跳上30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。
肚皮舞的基本动作——
圆形动作：绕肩、水平圆胸、竖直圆胸、 上圆胸、下圆胸、水平圆胯、转胯、上圆胯、下圆胯；
8字形动作：胸8字、上下8字胯、 前后8字胯、 身体波浪（正反）、大波浪手臂、 蛇手臂；
直线形动作：上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、坐胯、上下胯、 顶胯；
西米：肩西米、 直立西米、臀部西米、上下胯西米等等。
肚皮舞好处——
就拿肚皮舞基本动作之一的“摆动”来说，该动作的腹部抖动相当激烈。你可以想象数十部手机瞬间同时处于振动状态，那会是一种什么样的感觉。在这种强烈振动下，无论是赘肉，还是腰部或者臀部的赘肉，都将消失得无影无踪。原本突出的腹部，不知不觉中变得扁平、富有弹性，而且腹肌也会变得越来越结实。后显示出迷人的马甲线！！！
卡卡部落舞蹈培训中心，是一支职业的舞蹈比赛和舞蹈演出团体。卡卡部落舞蹈培训中心因专业舞蹈比赛而闻名业界，成功举办了一系列全国舞蹈大赛Fight For What，Dance For More,卡卡部落同名舞蹈大赛，以及大学生街舞大赛RES。卡卡部落舞蹈培训中心每年参加各类演出数百场，多次参加电视台节目录制，MV、广告拍摄，以及明星演唱 会，与明星艺人同台演出。
咨询电话: 18311297785 (施老师)
qq：1467808902
微信：s18311297785
地址：北京顺义光明小学对面金汉绿港2区建行3楼302卡卡部落
您来之前记得电话提前预约，此帖长期有效！
卡卡部落舞蹈培训中心隶属于北京开京圣唐文化传媒有限公司创立的专业舞蹈艺术教育品牌。公司集行业精英团队，以提高国民的艺术素养为己任，立志打造一流的舞蹈艺术培训机构，让舞蹈“滋养”更多的人！
肚皮舞流派——
肚皮舞多伴以独特阿拉伯音乐，也可以无伴奏的独舞，伴奏常见的乐器如乌德(ut)琴、耐笛(ney)、地尔巴卡(deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要。因受到古代肚皮舞和神秘宗教仪式的影响，有时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等。这些极戏剧化的表演方式充满了阿拉伯的神秘。肚皮舞激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中满头大汗；如果跳上30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。
肚皮舞的基本动作——
圆形动作：绕肩、水平圆胸、竖直圆胸、 上圆胸、下圆胸、水平圆胯、转胯、上圆胯、下圆胯；
8字形动作：胸8字、上下8字胯、 前后8字胯、 身体波浪（正反）、大波浪手臂、 蛇手臂；
直线形动作：上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、坐胯、上下胯、 顶胯；
西米：肩西米、 直立西米、臀部西米、上下胯西米等等。
肚皮舞好处——
就拿肚皮舞基本动作之一的“摆动”来说，该动作的腹部抖动相当激烈。你可以想象数十部手机瞬间同时处于振动状态，那会是一种什么样的感觉。在这种强烈振动下，无论是赘肉，还是腰部或者臀部的赘肉，都将消失得无影无踪。原本突出的腹部，不知不觉中变得扁平、富有弹性，而且腹肌也会变得越来越结实。后显示出迷人的马甲线！！！
卡卡部落舞蹈培训中心，是一支职业的舞蹈比赛和舞蹈演出团体。卡卡部落舞蹈培训中心因专业舞蹈比赛而闻名业界，成功举办了一系列全国舞蹈大赛Fight For What，Dance For More,卡卡部落同名舞蹈大赛，以及大学生街舞大赛RES。卡卡部落舞蹈培训中心每年参加各类演出数百场，多次参加电视台节目录制，MV、广告拍摄，以及明星演唱 会，与明星艺人同台演出。
咨询电话: 18311297785 (施老师)
qq：1467808902
微信：s18311297785
地址：北京顺义光明小学对面金汉绿港2区建行3楼302卡卡部落
您来之前记得电话提前预约，此帖长期有效！
