成人软开度技巧班 专业基础班 软度培训

舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国​‌‌​‌‌古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。 中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。

紫荆花舞蹈-软开度 希望进一步提高，让自己的舞蹈水平更专业的同学看过来～～ 软开度等基础能力不好，极大的限制了我们的进步和提高， 所以为解决这方面问题，现在开设专门的软开度课， 内容大致包括：开胯压叉，下腰压肩，搬腿踢腿，等等这些， 有效提升能力～ 教师介绍：宋老师，毕业于北京舞蹈学院芭蕾舞系。 曾任教于北京舞蹈学院附中，和北京舞蹈学院进修班。 动作讲解细致清楚，示范标准规范，教学认真负责，深受同学们喜爱！！

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