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北京学拉丁 东城区学拉丁 拉丁课程收费标准

区域:
北京 > 东城 > 东直门
类别:
舞蹈培训
地址:
天恒大厦
        北京桔子树音乐声乐专业培训班:

  课程设置:架子鼓 吉他 钢琴 舞蹈 声乐
上课形式:VIP一对一授课(针对性强 解决问题及时)
学习时间:灵活安排(自己的时间 自己决定)
授课老师:一流院校名师授课(经验丰富 专业性强)
  PS:免费为学员提供练习场地 更方便 更贴心!!

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(1)、心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更高,它的等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。
(2)、肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美组合,它混合了肌肉等,长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。
(3)、关节:据医学报导,避免早期关节炎与关节炎不适的方法是适度使用关节,跳拉丁舞能使全身各关节,如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
(4)、脊椎:常跳拉丁舞,弯曲脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和。
(5)、呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,快速的增加心律,然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。
(6)、脸部线条:多数的拉丁舞者都是面带微笑,他们的脸部都见不到难看的线条。
(7)、腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法,显著,这是其它运动不可比的。
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