享受精彩训练   羽球技术UPUPUP

羽毛球运动可以锻炼人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力，因为双方在打球时要经常观察飞行的球体，使眼部组织得到充分血液供应，改善睫状肌功能。总而言之，羽毛球运动对身体大有益处。同时也应注意运动前的热身和运动后的拉伸，避免超负荷剧烈运动，降低运动损伤风险。

培训地点：
东城区：1、地坛体育馆羽毛球馆：东城区安定门外大
            街168号（地坛公园北侧）
        2、汇文中学羽毛球馆：东城区培新街6号
西城区：1、月坛综合训练馆：西城区月坛南街甲1号
              或三里河中古小学：月坛南街三里河一区
            甲39号
        2、广安体育馆羽毛球馆：西城区登莱胡同26
            号（菜百黄金南200米）
        3、西直门羽毛球馆：展览路一号（北建大院
            内）
朝阳区：1、太阳宫羽毛球馆：朝阳区北三环东路11号
            （中医药大院内）

培训时间随到随学：
1、课程形式:6人左右班次，1.5小时班次。
2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。
3、培训费用:220元一次，至少10次一交费。
4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。
5、公众平台：球行天*下、体育俱乐部。