提升孩子体能   从羽毛球开始

羽毛球6种基本步法：
1、垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。
2、交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。
3、小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。
4、并步：右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。
5、蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。
6、蹬跨步：在移动的后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。等等~
还有其他很多种步法等你来发现，感兴趣的朋友快来球行天**下羽毛球俱乐部学球吧，一起感受羽毛球带给你的快乐！

培训地点：
东城区：1、地坛体育馆羽毛球馆：东城区安定门外大
            街168号（地坛公园北侧）
        2、汇文中学羽毛球馆：东城区培新街6号
西城区：1、月坛综合训练馆：西城区月坛南街甲1号
              或三里河中古小学：月坛南街三里河一区
            甲39号
        2、广安体育馆羽毛球馆：西城区登莱胡同26
            号（菜百黄金南200米）
        3、西直门羽毛球馆：展览路一号（北建大院
            内）
朝阳区：1、太阳宫羽毛球馆：朝阳区北三环东路11号
            （中医药大院内）

培训时间随到随学：
1、课程形式:6人左右班次，1.5小时班次。
2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。
3、培训费用:220元一次，至少10次一交费。
4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。
5、公众平台：球行天*下、体育俱乐部。