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“先把海参用保鲜膜包起来，要单个包装包起来，然后放在冰箱里冷冻，什么时候想吃的时候拿出来自然化冻就可以了。一到秋天就心烦意乱，脾气暴躁？记住多吃这几样食物海参三吃，营养健康的做法给你的专属菜谱增色添香！我们接触到的海参多为干制品，好的海参形体饱满、质重皮薄、肥厚。水发后涨性大，糯而滑爽、有弹性、无砂粒。好的水发海参色泽鲜亮，内部无硬心，肉质有弹性，肉刺完整。如果海参发红，软软的、黏糊糊的，或者很枯瘦，肉薄、坑陷大，肉刺倒伏，不直，那就不宜购买。发好的海参不能久存，好不超过3天，存放期间用凉水浸泡上。就必须紧紧地抱住海底的砂石，所以说长久以往，海参的吸盘呢就多，短、粗有力。而圈养的海参呢，海水的流量小。