大肠经湿热引起的怎么办？？ 昇元营养羹
天然营养 食疗金方欢迎您进入.养元营养羹，养元羹依据中医药膳食疗理论，精选道地原材，药食同源，具有健脾消食、温胃散寒、补肝肾，益精血、疏肝等作用，针对术后康复、小儿、老年、产后等亚健康人群，肠胃功能失调、消化功能减弱，慢性胃肠道疾患和咀嚼能力较差者；长期产生消化吸引障碍者，术后进食能力较差者、手术后住院期间产生患者；放化疗期间产生的、易病、乏力、精神恍惚者、中晚期进食障碍、进食恶心、吸收能力较弱者，大病初愈滋者等人群。.养元营养羹咨询电话：400-6020-957
不少白领一族在春季都容易出现的现象。引起的愿意有很多。白领们成天坐着面对电脑，缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。这也是造成的重要原因。所以建议白领女性天天快走30分钟，天天再做一套健身操，能够帮助增进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底开释。
攻毒招：分清热秘还是虚秘
白领女性体内毒素的主要诱因就是，也称为办公室白领的职业。根据中医理论，白领的主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看差未几，但病因往往不同。因此对于体内毒素，切忌不可“一泻了之”。
小大由之，碰上类似的情形我们应该先往医院一探究竟，然后才华对症下药。的同时，平时女性也要留心多喝水。天天10大杯的饮水量，是预防和的一帖良药。假如能够坚持逐日晨起空腹喝一杯盐开水，对排便的通畅更是事半功倍。
攻毒第二招：取其“糟粕”，往其精华
现代人由于食粮过分精巧，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃进往的食品，养分部分被吸收完了以后，剩余的部分太少了。由于这样的考虑，在饮食方面要留心：
一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，在上海滩，湘菜、川菜红火一时，但是劝告肠不佳的女性可要近而远之。家里烧菜的时候，也要留心少放油、盐和味精。春季气温转热，羊肉、狗肉之类的热性食品也要适可而止。白领女性“朝九晚无”，熬夜就灌下大杯大杯的咖啡，社交场合还要觥筹交织地劝酒，这些刺激性的饮品是“毒素”堆积的常见导火索。
攻毒第三招：喝粥、快走，左右开弓
白领们成天坐着面对电脑，缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。所以建议白领女性天天快走30分钟，天天再做一套健身操，能够帮助增进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底开释。平时双休日，也要多外出远足、打球或游泳，这都是增进体内畅通的好方法。
首先可以通过食疗的方法来，比如喝粥。具有补气的粥有：
1、决明子粥。决明子15克，纱布包好(用决明子水也可以)，和大米一起烧粥。通便清热，对预防和痔疮有益。
2、扁豆粥：鲜扁豆100克，大米100克，一起烧粥。通便补气，健脾养胃。
3、其他如：山药、藕、米仁、黄芪都可以来烧粥。
假如通便仍然有艰苦，那可就要尝试徐医生自拟的以车前子为主的“三子通便方”，主要也是帮助气血不足的人来进行润肠通便。
温馨提示：春天，、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，有资料显示，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐，以提高抗病毒能力。如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。嗓子干、口腔溃疡、烂嘴角等情况发生较多的主要原因是蔬菜吃得少，维生素B2摄入量不足，应多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜，因为水果主要含维生素C而不是维生素B2。
参与组方研究的专家有中国科学院院士陈可冀、中国中医科学研究院广安门医院临床泰斗朴炳奎、原国家中医药管理局国际交流中心主任王亨立、北京朝阳医院国际基因学专家刘敬忠教授，北京中医医院郁仁存、中国工程院院士，中国医学科学院医院孙燕、北京中医医院主任医师唐武军、北京天坛医院神经内科主任医师张玉梅副教、中国中医科学院西苑医院心血管病医疗中心副主任医师马晓昌，以及临床、营养等方面的十几位专家，此方特点开创“羹剂”，良药可口、营养全面、更易吸收为术后患者辅助和食疗康复填补了空白。（.养元营养羹咨询电话：400-6020-957）给广大术后康复患者提供了好的康复食疗方式和产品，目前已有50000多例康复患者见证，为更多的术后患者送去康复的喜悦与祝福。
不少白领一族在春季都容易出现的现象。引起的愿意有很多。白领们成天坐着面对电脑，缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。这也是造成的重要原因。所以建议白领女性天天快走30分钟，天天再做一套健身操，能够帮助增进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底开释。
攻毒招：分清热秘还是虚秘
白领女性体内毒素的主要诱因就是，也称为办公室白领的职业。根据中医理论，白领的主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看差未几，但病因往往不同。因此对于体内毒素，切忌不可“一泻了之”。
小大由之，碰上类似的情形我们应该先往医院一探究竟，然后才华对症下药。的同时，平时女性也要留心多喝水。天天10大杯的饮水量，是预防和的一帖良药。假如能够坚持逐日晨起空腹喝一杯盐开水，对排便的通畅更是事半功倍。
攻毒第二招：取其“糟粕”，往其精华
现代人由于食粮过分精巧，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃进往的食品，养分部分被吸收完了以后，剩余的部分太少了。由于这样的考虑，在饮食方面要留心：
一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，在上海滩，湘菜、川菜红火一时，但是劝告肠不佳的女性可要近而远之。家里烧菜的时候，也要留心少放油、盐和味精。春季气温转热，羊肉、狗肉之类的热性食品也要适可而止。白领女性“朝九晚无”，熬夜就灌下大杯大杯的咖啡，社交场合还要觥筹交织地劝酒，这些刺激性的饮品是“毒素”堆积的常见导火索。
攻毒第三招：喝粥、快走，左右开弓
白领们成天坐着面对电脑，缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。所以建议白领女性天天快走30分钟，天天再做一套健身操，能够帮助增进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底开释。平时双休日，也要多外出远足、打球或游泳，这都是增进体内畅通的好方法。
首先可以通过食疗的方法来，比如喝粥。具有补气的粥有：
1、决明子粥。决明子15克，纱布包好(用决明子水也可以)，和大米一起烧粥。通便清热，对预防和痔疮有益。
2、扁豆粥：鲜扁豆100克，大米100克，一起烧粥。通便补气，健脾养胃。
3、其他如：山药、藕、米仁、黄芪都可以来烧粥。
假如通便仍然有艰苦，那可就要尝试徐医生自拟的以车前子为主的“三子通便方”，主要也是帮助气血不足的人来进行润肠通便。
温馨提示：春天，、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，有资料显示，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐，以提高抗病毒能力。如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。嗓子干、口腔溃疡、烂嘴角等情况发生较多的主要原因是蔬菜吃得少，维生素B2摄入量不足，应多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜，因为水果主要含维生素C而不是维生素B2。
参与组方研究的专家有中国科学院院士陈可冀、中国中医科学研究院广安门医院临床泰斗朴炳奎、原国家中医药管理局国际交流中心主任王亨立、北京朝阳医院国际基因学专家刘敬忠教授，北京中医医院郁仁存、中国工程院院士，中国医学科学院医院孙燕、北京中医医院主任医师唐武军、北京天坛医院神经内科主任医师张玉梅副教、中国中医科学院西苑医院心血管病医疗中心副主任医师马晓昌，以及临床、营养等方面的十几位专家，此方特点开创“羹剂”，良药可口、营养全面、更易吸收为术后患者辅助和食疗康复填补了空白。（.养元营养羹咨询电话：400-6020-957）给广大术后康复患者提供了好的康复食疗方式和产品，目前已有50000多例康复患者见证，为更多的术后患者送去康复的喜悦与祝福。
