痛风病人如何正确吃水果
水果中嘌呤含量高吗?痛风病人能吃水果吗?
绝大多数水果的主要成分是水分、糖类(即碳水化合物)、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质,而嘌呤含量较少,故对痛风病人来说,水果不属禁忌之列,此点与糖尿病人不同痛风病人每日进食1~2只水果(如苹果、梨子、橘子、桃子、香蕉等),对病情并无影响,也不致于会引起痛风性关节炎的发作。如果痛风病人同时合并糖尿病,则水果的摄入就要受到限制,因为水果中常含有较多的果糖和葡萄糖,进食后可造成血糖升高,不利于糖尿病的控制,甚至使病情恶化。痛风病人如果伴有重症糖尿病或者血糖控制不满意,则不宜吃各种水果。轻、中型糖尿病,血糖控制又比较理想者,每日可食一个水果,是没有问题的,但应以含糖量较低的水果为宜,如杏子梨子、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃,或在适当减少主食量的情况下进食几乎所有的水果中嘌呤含量都比荤莱要低。与某些蔬菜相比,水果中嘌呤含量也较少。所以水果对痛风病人来说,是种值得推荐的副食品,当痛风病人在需要严格饮食控制的情况下,它是一种良好的营养补充剂。
如果您想了解更多的关于痛风方面的知识，请联系微信号amn8899aaa
绝大多数水果的主要成分是水分、糖类(即碳水化合物)、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质,而嘌呤含量较少,故对痛风病人来说,水果不属禁忌之列,此点与糖尿病人不同痛风病人每日进食1~2只水果(如苹果、梨子、橘子、桃子、香蕉等),对病情并无影响,也不致于会引起痛风性关节炎的发作。如果痛风病人同时合并糖尿病,则水果的摄入就要受到限制,因为水果中常含有较多的果糖和葡萄糖,进食后可造成血糖升高,不利于糖尿病的控制,甚至使病情恶化。痛风病人如果伴有重症糖尿病或者血糖控制不满意,则不宜吃各种水果。轻、中型糖尿病,血糖控制又比较理想者,每日可食一个水果,是没有问题的,但应以含糖量较低的水果为宜,如杏子梨子、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃,或在适当减少主食量的情况下进食几乎所有的水果中嘌呤含量都比荤莱要低。与某些蔬菜相比,水果中嘌呤含量也较少。所以水果对痛风病人来说,是种值得推荐的副食品,当痛风病人在需要严格饮食控制的情况下,它是一种良好的营养补充剂。
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