【沐尔露招商】黑木耳可

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　　史书上的相关记载，在上古时代，平面老百姓是很难吃到木耳的，它是上古时代帝王独享的上等食物

，木耳中含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克木耳中

就含钙375毫克，是鲫鱼含钙量的7倍;木耳100克就含铁185毫克，是鲫鱼的70倍。黑木耳还有多种药用价

值，是一种珍贵材。

  1、吸附作用。在木耳中有丰富的植物胶原成分，这种植物胶原具有非常强的吸附作用，如果一个人

在饮食中无意吃下一些难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物，如果吃一些木耳就可以促进

这些异物的溶解与氧化作用。不会伤害到我们的胃肠，所以常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作

用。尤其是对于一些从事特殊工种的人群比如：从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺

毛纺等空气污染严重工种的工人，建议要经常食用黑木耳，这样可以起到良好的保健作用。

　　2、佳品。木耳被营养学家誉为‘素中之荤‘和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁量比绿叶蔬

菜中含铁量高的菠菜高出20倍，而比动物性食品中含铁量高的猪肝还高出约7倍，木耳无愧是各种荤

素食品中含铁量多的。常言道先补铁，正因为木耳的含铁量非常的丰富，所以，是的佳品。

  沐尔木耳露一罐含有泡发后的黑木耳250克，可满足人体每日需求。

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